۱۲ وعده

1. سرانجام، آزادی، خوشبختی و آرامش را در آغوش خواهیم گرفت.
2. ما گذشته را با شهامت به یاد خواهیم آورد و با قلبی آرام و کودک درون سالم، آزادانه از آن عبور خواهیم کرد.
3. احساس امنیت را با تمام وجود درک خواهیم کرد.
4. خواب‌های ما از ترس رها خواهند شد.
5. مهم نیست که آزار چقدر وحشتناک بوده یا اثرات آن تا چه حد ویرانگر؛ ما بهبود خواهیم یافت و دوباره به کمال خواهیم رسید.
6. ناامیدی و خودسرزنشی در ما رنگ خواهد باخت.
7. احساس شرم سمی جای خود را به احترام به خود خواهد داد.
8. نفرت به آرامی از دل‌هایمان خواهد رفت.
9. آزارگران دیگر هیچ قدرتی بر ما نخواهند داشت.
10. ترس از عشق و تمایلات جنسی از میان خواهد رفت.
11. با شهود قلبی خود خواهیم دانست که چگونه با صمیمیت روبه‌رو شویم.
12. و ناگهان، در یک لحظه درخشان، درخواهیم یافت که زنده‌ایم، دوست‌داشتنی، کامل، عاقل و در امنیت هستیم.