{"id":29081,"date":"2026-07-20T13:15:31","date_gmt":"2026-07-20T17:15:31","guid":{"rendered":"https:\/\/siawso.org\/?page_id=29081"},"modified":"2026-10-26T03:38:12","modified_gmt":"2026-10-26T07:38:12","slug":"12gfss-manual","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/siawso.org\/es\/12gfss-manual\/","title":{"rendered":"Directrices de SIA para Compartir de Forma Segura Documento de Capacitaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<style>\n  .safe-sharing {\n    max-width: 900px;\n    margin: 0 auto;\n    padding: 24px;\n    font-family: inherit;\n    line-height: 1.7;\n    color: #222;\n    background: #fff;\n  }\n\n  .safe-sharing h2 {\n    margin: 0 0 10px;\n    font-size: 1.25rem;\n    line-height: 1.1;\n  }\n\n  .safe-sharing h3 {\n    margin: 0 0 8px;\n    font-size: 1.2rem;\n    line-height: 1.1;\n    color: #111;\n  }\n\n  .safe-sharing h4 {\n    margin: 0 0 6px;\n    font-size: 1.15rem;\n    line-height: 1.1;\n  }\n\n  .safe-sharing h5 {\n    margin: 0 0 4px;\n    font-size: 1.1rem;\n    line-height: 1.1;\n  }\n\n\n  .safe-sharing .intro,\n  .safe-sharing .closing {\n    margin: 0 0 22px;\n    padding: 16px 18px;\n    background: #f7f7f7;\n    border-left: 4px solid #df7c1b;\n    border-radius: 8px;\n  }\n\n  .safe-sharing .section {\n    margin: 0 0 18px;\n    padding: 18px;\n    border: 1px solid #e6e6e6;\n    border-radius: 10px;\n    background: #fafafa;\n  }\n\n\n  .safe-sharing p {\n    margin: 0 0 0px;\n  }\n\n  .safe-sharing p:last-child {\n    margin-bottom: 0;\n  }\n\n  .safe-sharing ul {\n    margin: 10px 0 0 22px;\n    padding: 0;\n  }\n\n  .safe-sharing li {\n    margin: 6px 0;\n  }\n\n  .safe-sharing .subpoint {\n    margin-top: 12px;\n    padding: 14px 14px 14px 16px;\n    background: #fff;\n    border-left: 3px solid #c9c9c9;\n    border-radius: 6px;\n  }\n\n  .safe-sharing .note {\n    font-size: 0.98rem;\n    color: #555;\n  }\n\n\n  .internal-menu {\n    display: flex;\n    flex-wrap: wrap;\n    gap: 10px;\n    justify-content: center;\n    align-items: center;\n    margin: 20px 0;\n    padding: 12px;\n    background: #f7f7f7;\n    border: 1px solid #ddd;\n    border-radius: 10px;\n  }\n\n  .internal-menu a {\n    display: inline-block;\n    padding: 8px 12px;\n    background: #ffffff;\n    color: #9d5b0d;\n    text-decoration: none;\n    border: 1px solid #cfd8e3;\n    border-radius: 6px;\n    font-size: 14px;\n    line-height: 1.2;\n    transition: all 0.2s ease;\n  }\n\n  .internal-menu a:hover,\n  .internal-menu a:focus {\n    background: #9d5b0d;\n    color: #fff;\n    border-color: #9d5b0d;\n    outline: none;\n  }\n\n<\/style>\n\n\n\n<nav class=\"internal-menu\">\n  <a href=\"#g1\">1 Abusadores<\/a>\n  <a href=\"#g2\">2 Identificaci\u00f3n<\/a>\n  <a href=\"#g3\">3 Primera Persona<\/a>\n  <a href=\"#g4\">4 Advertencias<\/a>\n  <a href=\"#g5\">5 Emociones<\/a>\n  <a href=\"#g6\">6 Discriminaci\u00f3n<\/a>\n  <a href=\"#g7\">7 Comunicaci\u00f3n<\/a>\n  <a href=\"#g8\">8 Anonimato<\/a>\n  <a href=\"#g9\">9 Di\u00e1logo Cruzado<\/a>\n  <a href=\"#g10\">10 Activaciones Emocionales<\/a>\n  <a href=\"#g11\">11 Cortes\u00eda<\/a>\n  <a href=\"#g12\">12 Relaciones<\/a>\n  <a href=\"#safety\">Protocolo de seguridad<\/a>\n<\/nav>\n\n\n<div class=\"safe-sharing\">\n\n\n<div class=\"intro\">\n\n     <p class=\" translation-block\">Este documento de capacitaci\u00f3n sobre seguridad ha sido preparado por miembros del Subcomit\u00e9 de Seguridad y Asuntos Grupales de la Conferencia de Servicio Mundial (CSM) de SIA. Su prop\u00f3sito es explicar por qu\u00e9 existe cada una de las directrices de seguridad de la CSM de SIA y proporcionar ejemplos de expresiones que infringen dichas directrices y otras que no lo hacen. Por favor, comp\u00e1rtelo con los miembros de tu reuni\u00f3n y utiliza esta informaci\u00f3n al facilitar, moderar o coordinar reuniones cuando alguien infrinja una directriz.<\/p>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"intro\">\n     <h2><strong>Directrices de SIA para Compartir de Forma Segura<\/strong><\/h2>\n    Las 12 Directrices para Compartir de Forma Segura han sido desarrolladas para mantener nuestras reuniones como un lugar seguro para sobrevivientes de abuso sexual infantil. Por favor, sigue estas directrices durante las reuniones y en sus comunicaciones con otros sobrevivientes fuera de ellas.<br>\n     \u2003Estas directrices surgen directamente de las Tradiciones Uno y Dos. Su prop\u00f3sito es proporcionar a los sobrevivientes un marco para comunicarse de maneras saludables y funcionales, considerando tanto su propio bienestar como el de otros sobrevivientes. \u00bfPor qu\u00e9? En pocas palabras, durante nuestra infancia no aprendimos formas saludables de manejar ni de comunicar nuestro dolor y nuestros conflictos. Cuando nos activamos emocionalmente, es f\u00e1cil olvidar los principios de una comunicaci\u00f3n mutuamente afirmativa.<br>\n          Por favor, no te preocupes si no recuerdas alguna directriz. Si accidentalmente cruzas un l\u00edmite por ser nuevo, est\u00e1s activado emocionalmente o disociado, el moderador de la reuni\u00f3n volver\u00e1 a leer amablemente la directriz correspondiente despu\u00e9s de que termine de compartir. Adem\u00e1s, dado que es responsabilidad de todos los miembros mantener la seguridad de nuestras reuniones, si un moderador, anfitri\u00f3n o secretario no puede leer una directriz, cualquier miembro puede pedir amablemente al moderador que la relea una vez finalizada la participaci\u00f3n.<br>\n     Asimismo, cuando des una advertencia de posible activaci\u00f3n emocional por una posible infracci\u00f3n de una directriz (por ejemplo: lenguaje inapropiado, relatos altamente gr\u00e1ficos de abuso o citas de literatura externa), informa a los oyentes sobre qu\u00e9 tipo de contenido vas a mencionar y crea una breve pausa para que las personas tengan tiempo de cuidarse a s\u00ed mismas.<br>\n     Por \u00faltimo, se pide a los miembros que hayan estado bebiendo alcohol, consumiendo drogas o que est\u00e9n excesivamente medicados que se abstengan de compartir y simplemente escuchen la discusi\u00f3n.\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section\">\n \n<h3 id=\"g1\"><strong>Directriz 1: No Abusadores<\/strong><\/h3>\n\n     <p>Los abusadores no tienen permitido asistir a las reuniones de SIA. Estamos aqu\u00ed para sanar las heridas del abuso sexual compartiendo nuestra experiencia, fortaleza y esperanza. Podemos hablar sobre el incesto, sus efectos, nuestros recuerdos, sentimientos, problemas, recuperaci\u00f3n, sue\u00f1os o cualquier otra experiencia, pero no sobre conductas actuales o pasadas de perpetraci\u00f3n en la edad adulta, incluida la objetivaci\u00f3n sexual, ya sea en la pr\u00e1ctica o en la fantas\u00eda, con fines de placer personal.<\/p>\n     <h4><strong>Explicaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n     <p>Si bien todos los sobrevivientes reaccionamos y, en distintos grados, llevamos el pasado al presente, no permitimos que se discutan conductas de perpetraci\u00f3n en la edad adulta durante las reuniones de SIA. La raz\u00f3n es sencilla: nuestro espacio est\u00e1 destinado a que los sobrevivientes puedan sanar las heridas causadas por el abuso sexual sufrido durante la ni\u00f1ez. Cuando los sobrevivientes deben compartir un espacio con personas que han cometido abuso sexual en su vida adulta, el miedo impide que surjan sentimientos de seguridad y confianza. Esto dificulta, e incluso puede hacer imposible, confiar en que las reuniones son un lugar seguro para abrir heridas emocionales y expresar el impacto del abuso sexual infantil. Aunque muchas personas consideran que los abusadores adultos merecen un lugar seguro donde sanar las consecuencias de su propio abuso sexual, las reuniones de SIA no son ese lugar. Ten en cuenta que hablar, de manera general, sobre aquello que una persona fue obligada a hacer cuando era ni\u00f1o, ni\u00f1a o adolescente dentro de un entorno familiar, religioso o escolar abusivo no se considera una infracci\u00f3n de esta directriz si previamente se ofrece una advertencia de contenido potencialmente activador. Tampoco constituye una infracci\u00f3n hablar sobre haber sido condicionado o socializado para participar en conductas problem\u00e1ticas y lamentar o tener dificultades con esas conductas en la actualidad. Dicho esto, hablar sobre abusos cometidos contra otras personas durante la adolescencia no es un tema apropiado para una reuni\u00f3n general de intercambio de SIA. Sin embargo, s\u00ed es apropiado compartirlo con un padrino, compa\u00f1ero de recuperaci\u00f3n o terapeuta.<\/p>\n     <h4><strong>Ejemplos<\/strong><\/h4>\n     <h5><strong>Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p class=\" translation-block\">\u201cSue\u00f1o con realizar __________ con un adolescente\u201d.<br>\n\u201cMe gusta participar en __________ (actividades sadomasoquistas, u otras actividades que asemejan una forma sexual con abuso)\u201d.<br>\n\u201cMe excitan ________ (determinados actos de naturaleza sexual o donde uno se ve a s\u00ed mismo como un objeto sexual)\u201d.<br>\n\u201cMi hermano abus\u00f3 sexualmente de m\u00ed cuando era ni\u00f1o y despu\u00e9s yo hice lo mismo con otras personas\u201d.<br><\/p>\n     <h5><strong>Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p class=\" translation-block\">\u201cMe obligaron a participar en conductas sexuales dentro de mi familia y me cuesta aceptar que no puedo relacionarme sexualmente de forma saludable como adulto\u201d.\n<br>\u201cTengo una adicci\u00f3n sexual y mantuve conductas sexuales compulsivas hasta que inici\u00e9 mi recuperaci\u00f3n. Ahora entiendo de d\u00f3nde proviene esa falta de control\u201d.  \n<br>\u201cDespu\u00e9s de sufrir abuso sexual por parte de mi hermano, actu\u00e9 de maneras que hoy lamento\u201d.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section\">\n     <h3 id=\"g2\"><strong>Directriz 2: Identificaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n     <p>Mantenemos el enfoque en nuestra propia recuperaci\u00f3n y hacemos nuestro propio inventario, no el de otros sobrevivientes. Est\u00e1 bien identificarse con lo que otra persona ha compartido y hablar de nuestra experiencia personal sobre el mismo tema, pero no mencionamos a esa persona por su nombre mientras expresamos dicha identificaci\u00f3n.<\/p>\n     <h4><strong>Explicaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n     <p>Cuando compartimos, procuramos hablar de nuestras propias historias, experiencias, pensamientos y sentimientos. Muchas veces, al escuchar la participaci\u00f3n de otra persona en una reuni\u00f3n, nos identificamos porque hemos vivido experiencias similares.\nSin embargo, no mencionamos a esa persona por su nombre por una raz\u00f3n sencilla: hacerlo puede resultar activador para ella. Despu\u00e9s de compartir, con frecuencia afloran sentimientos y pensamientos m\u00e1s profundos. Como consecuencia, las personas pueden sentirse emocionalmente expuestas, desafiadas o heridas. Mencionar a otra persona por su nombre, en lugar de referirse a la idea compartida, puede desencadenar recuerdos emocionales dolorosos. Con frecuencia, durante nuestra infancia, nuestros nombres eran pronunciados justo antes de recibir castigos o sufrir da\u00f1o. Del mismo modo, nuestros nombres tambi\u00e9n pudieron haber sido utilizados durante situaciones de abuso sexual. Adem\u00e1s, utilizar el nombre de otra persona al identificarnos con su experiencia puede interpretarse como una minimizaci\u00f3n o un desacuerdo con lo que comparti\u00f3, especialmente si quien se identifica tuvo una reacci\u00f3n, necesidad o manera de afrontar la situaci\u00f3n diferente.<\/p>\n     <h4><strong>Ejemplos<\/strong><\/h4>\n     <h5><strong>Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p class=\" translation-block\">\u201cS\u00ed, como dijo Joe, algunos d\u00edas es dif\u00edcil levantarse de la cama\u201d. <br>\n\u201cEstoy de acuerdo con Joe; algunas ma\u00f1anas es dif\u00edcil levantarse de la cama\u201d.<\/p>\n     <h5><strong>Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p class=\" translation-block\">\u201cComo sobreviviente, algunos d\u00edas me resulta dif\u00edcil levantarme de la cama\u201d. \n<br>\u201cMe identifico con lo que se comparti\u00f3 antes sobre lo dif\u00edcil que puede ser levantarse de la cama algunas ma\u00f1anas. Recuerdo que...\u201d<\/p>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section\">\n     <h3 id=\"g3\"><strong>Directriz 3: Declaraciones en Primera Persona<\/strong><\/h3>\n     <p>Mantenemos el enfoque en nuestra propia recuperaci\u00f3n y hacemos nuestro propio inventario, no el de otros sobrevivientes. Est\u00e1 bien identificarse con lo que otra persona ha compartido y hablar de nuestra experiencia personal sobre el mismo tema, pero no mencionamos a esa persona por su nombre mientras expresamos esa identificaci\u00f3n.<\/p>\n     <h4><strong>Explicaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n     <p>Cuando compartimos, procuramos hablar de nuestras propias historias, experiencias, pensamientos y sentimientos. Muchas veces, al escuchar la participaci\u00f3n de otra persona en una reuni\u00f3n, nos identificamos porque hemos vivido experiencias similares.\nSin embargo, no mencionamos a esa persona por su nombre por una raz\u00f3n sencilla: hacerlo puede resultar activador para ella. Despu\u00e9s de compartir, con frecuencia afloran sentimientos y pensamientos m\u00e1s profundos. Como consecuencia, las personas pueden sentirse emocionalmente expuestas, desafiadas o heridas. Mencionar a otra persona por su nombre, en lugar de referirse a la idea compartida, puede desencadenar recuerdos emocionales dolorosos. Con frecuencia, durante nuestra infancia, nuestros nombres eran pronunciados justo antes de recibir castigos o sufrir da\u00f1o. Del mismo modo, nuestros nombres tambi\u00e9n pudieron haber sido utilizados durante situaciones de abuso sexual. Adem\u00e1s, utilizar el nombre de otra persona al identificarnos con su experiencia puede interpretarse como una minimizaci\u00f3n o un desacuerdo con lo que comparti\u00f3, especialmente si quien se identifica tuvo una reacci\u00f3n, necesidad o manera de afrontar la situaci\u00f3n diferente.<\/p>\n     <h4><strong>Ejemplos<\/strong><\/h4>\n     <h5><strong>Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p class=\" translation-block\">\u201c\u00bfSabes?, cuando te sientes avergonzado, lo mejor que puedes hacer es salir a caminar\u201d.\n<br>\u201cQuieres gritar y llorar cuando alguien cruza tus l\u00edmites\u201d.\n<br>Mediaci\u00f3n de conflictos: \u201cEres una persona ego\u00edsta porque esperas que escuche tus historias de abuso, pero no me permites hablar de mi dolor\u201d.\n<br>\u201cNecesitamos resolver este problema ahora\u201d.\n<br>\u201cQueremos salir y divertirnos\u201d.\n<br>Compartir \u201cEstamos pensando\/sintiendo...\u201d sin ofrecer previamente una advertencia de contenido potencialmente activador.<\/p>\n     <h5><strong>Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p class=\" translation-block\">\u201cS\u00e9 que cuando me siento avergonzado, lo mejor para m\u00ed es salir a caminar\u201d.\n<br>\n\n\u201cQuiero gritar y llorar cuando alguien cruza mis l\u00edmites\u201d.\n<br>\n\nMediaci\u00f3n de conflictos: \u201cCuando no se me permite hablar de mi dolor y no existe reciprocidad, siento que no importo y que la otra persona est\u00e1 actuando de manera ego\u00edsta\u201d.\n<br>\n\n\u201cNecesito resolver este problema ahora\u201d, o \u201cNosotros, y con eso me refiero a m\u00ed y a mis partes internas, necesitamos resolver este problema ahora\u201d.\n<br>\n\u201cEl nosotros que hay en m\u00ed quiere salir y divertirse\u201d. (No se necesita advertencia previa si se expresa de esta manera).\n\n<br>\n\u201cVoy a utilizar el pronombre \u201cnosotros\u201d para describir lo que mis partes internas y yo estamos pensando\u201d (Despu\u00e9s de esta aclaraci\u00f3n, utilizar \u201cnosotros\u201d es apropiado).<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section\" >\n     <h3 id=\"g4\"><strong>Directriz 4: Literatura Ajena a SIA y Lenguaje Potencialmente Activador<\/strong><\/h3>\n     <p>Cuidamos de otros sobrevivientes procurando anunciar cuando vamos a leer o citar literatura ajena a SIA, compartir recuerdos de abuso altamente gr\u00e1ficos (expl\u00edcitos) o utilizar lenguaje inapropiado. Cuando compartimos literatura ajena a SIA, la relacionamos con nuestra recuperaci\u00f3n de la enfermedad derivada del trauma mental, emocional, f\u00edsico y sexual sufrido en la infancia.<\/p>\n     <h4><strong>Leer o Citar Literatura Ajena a SIA<\/strong><\/h4>\n     <p>Presta atenci\u00f3n a las palabras \u201cleer o citar\u201d literatura ajena a SIA. Muchas personas confunden compartir acerca de una modalidad terap\u00e9utica o enfoque de sanaci\u00f3n que practican, o mencionar otra comunidad de Doce Pasos a la que pertenecen, con una infracci\u00f3n de esta directriz. No lo es. Esa persona no necesita ofrecer una advertencia de contenido potencialmente activador por estar \u00ableyendo o citando\u00bb literatura ajena a SIA. De igual manera, dado que los sobrevivientes suelen coincidir en que muchas de nuestras conductas defensivas y de protecci\u00f3n son consecuencia directa del abuso sufrido durante la infancia, no existe ning\u00fan problema en hablar sobre nuestra participaci\u00f3n en otros programas de Doce Pasos o sobre nuestras dificultades con el alcohol, la dependencia emocional u otras conductas compulsivas. Tampoco es necesario ofrecer una advertencia previa simplemente por mencionar que perteneces a otra comunidad de Doce Pasos. Sin embargo, si compartes consejos o directrices provenientes de otra comunidad de Doce Pasos acerca de c\u00f3mo deber\u00eda comportarse una persona, s\u00ed es necesario ofrecer una advertencia previa. Adem\u00e1s, cuando hablamos de literatura ajena a SIA, la relacionamos con los desaf\u00edos que enfrentamos como sobrevivientes, ya que el objetivo de nuestras reuniones es mantener el enfoque en nuestra recuperaci\u00f3n del abuso sexual infantil. Por ejemplo, cuando citas un vers\u00edculo de un texto sagrado, no compartes \u00fanicamente la cita. M\u00e1s bien, explicas c\u00f3mo la idea contenida en ella te ayuda en tu proceso de recuperaci\u00f3n como sobreviviente adulto.<\/p>\n     <h4><strong>Ejemplos<\/strong><\/h4>\n     <h5><strong>Ejemplos de infracci\u00f3n que requieren advertencia previa<\/strong><\/h5>\n     <p class=\" translation-block\">\u201cJane Smith, en su libro Internal Family Systems, dice que cuando lidias con partes infantiles exiliadas que se han activado emocionalmente...\u201d\n<br>\n\u201cAA dice que cuando est\u00e1s atormentado por recuerdos, emociones y voces internas desagradables, simplemente debes ignorarlos, as\u00ed que eso es lo que hago\u201d.\n<br>\n\u201cAdvertencia de contenido potencialmente activador: voy a citar literatura religiosa ajena a SIA. Como dice Filipenses 4:13: \u201cTodo lo puedo en Cristo que me fortalece\u201d. (Sin relacionarlo con la experiencia de los sobrevivientes).\n<br>\n\u201cComo dice Filipenses 4:13: Todo lo puedo en Cristo que me fortalece.\u201d<\/p>\n     <h5><strong>Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p class=\" translation-block\">\u201cPractico el modelo de Sistemas de Familia Interna. Estaba hablando con una de mis partes infantiles exiliadas que se hab\u00eda activado emocionalmente y tuve que calmar a una de mis partes protectoras que quer\u00eda gritarle a mi ni\u00f1o interior\u201d. (Nota: no se menciona el libro ni el autor).\n\n<br>\n\u201cSoy miembro de AA y, cuando se activan emociones relacionadas con el abuso infantil, siento deseos de beber\u201d.\n<br>\n\n\u201cAdvertencia de contenido potencialmente activador: algo que he aprendido en AA es que est\u00e1 bien dejar de escuchar el ruido interno y tomarme un descanso de mis sentimientos y recuerdos\u201d.\n\n<br>\n\u201cAdvertencia de contenido potencialmente activador: voy a citar literatura religiosa ajena a SIA. Como dice Filipenses 4:13: \u201cTodo lo puedo en Cristo que me fortalece\u201d. En otras palabras, con la ayuda de mi Amoroso Poder Superior, puedo afrontar cualquier desaf\u00edo relacionado con mi recuperaci\u00f3n como sobreviviente: ataques de p\u00e1nico, activaciones por TEPT, entre otros\u201d.<\/p>\n     <h5><strong>Compartir Recuerdos de Abuso Altamente Gr\u00e1ficos (Expl\u00edcitos)<\/strong><\/h5>\n     <p>Existe una gran diferencia entre compartir los hechos que nos califican para participar en SIA (los eventos de abuso que vivimos) y compartir los detalles gr\u00e1ficos o expl\u00edcitos de esos eventos. En SIA no permitimos que los sobrevivientes expresen detalles expl\u00edcitos, pero pueden hablar de sentimientos relacionados con el abuso cuando necesiten hacerlo. Sin embargo, pedimos que se ofrezca previamente una advertencia de contenido potencialmente activador para que quienes escuchan puedan proteger a sus ni\u00f1os interiores o silenciar sus dispositivos electr\u00f3nicos si no se encuentran en condiciones de escuchar detalles gr\u00e1ficos o expl\u00edcitos.<\/p>\n     <h4><strong>Ejemplos<\/strong><\/h4>\n     <h5><strong>Ejemplos de infracci\u00f3n que requieren advertencia previa<\/strong><\/h5>\n     <p class=\" translation-block\">\u201cCuando mi padre y mi madre me violaron, me obligaron a practicarles sexo oral y a menudo me desmayaba por falta de aire\u201d.\n<br>\n\u201cCuando me prostituyeron de ni\u00f1a, me filmaron mientras cinco hombres me violaban analmente gritando: \u00bfQuieres esto, ni\u00f1a?\u201d\n<br>\n\u201cEn la secta RA me obligaron a presenciar asesinatos, me culparon de las muertes y luego me golpearon y sodomizaron como castigo\u201d.\n<br>\n\u201cMi sacerdote siempre me tocaba y un d\u00eda, en el santuario de la iglesia, empez\u00f3 a manosearme, diciendo: Eres una buena ni\u00f1a. Te gusta, \u00bfverdad?\u2019\u201d<\/p>\n     <h5><strong>Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p class=\" translation-block\"><br>\u201cFui violada repetidamente por mi padre y mi madre entre los 4 y los 8 a\u00f1os de edad\u201d, o,\n<br>\n\n\u201cAdvertencia: contiene detalles muy expl\u00edcitos. (Pausa de un par de segundos para que la gente se prepare). Voy a compartir recuerdos de abuso muy gr\u00e1ficos y les dar\u00e9 un momento para que se preparen antes de continuar. Cuando mi padre y mi madre me violaban, me obligaban a practicarles sexo oral y a menudo me desmayaba por falta de aire\u201d.\n<br>\n\n\u201cFui v\u00edctima de trata\/prostituci\u00f3n infantil y utilizada para crear pornograf\u00eda infantil\u201d o, \u201cAdvertencia: contiene detalles muy expl\u00edcitos. (Pausa de un par de segundos para que la gente se prepare para las partes m\u00e1s sensibles). Voy a compartir recuerdos de abuso muy gr\u00e1ficos y les dar\u00e9 un momento para que se preparen antes de continuar. Cuando fui prostituida de ni\u00f1a, me filmaron mientras cinco hombres me violaban analmente gritando: \u00bfQuieres esto ni\u00f1a?\u2019\u201d\n<br>\n\n\u201cSoy sobreviviente de abuso ritual y fui abusada sexual, f\u00edsica, emocional y verbalmente\u201d o,\n<br>\n\n\u201cAdvertencia: contiene detalles muy expl\u00edcitos. (Pausa de un par de segundos para que la gente se prepare para las partes m\u00e1s sensibles). En la secta RA me obligaron a presenciar asesinatos, me culparon de sus muertes y luego me golpearon y sodomizaron como castigo\u201d.\n\u201cMi sacerdote me manipul\u00f3 y abus\u00f3 sexualmente de m\u00ed en el santuario de la iglesia\u201d o,\n<br>\n\n\u201cAdvertencia: dir\u00e9 detalles muy expl\u00edcitos. (Pausa de un par de segundos para que la gente pueda asimilar las partes m\u00e1s sensibles). Mi sacerdote siempre me tocaba y un d\u00eda, en el santuario de la iglesia, empez\u00f3 a manosearme, dici\u00e9ndome: Eres una buena ni\u00f1a. Te gusta, \u00bfverdad?\u201d<\/p>\n     <h4><strong>Uso de Lenguaje Inapropiado<\/strong><\/h4>\n     <p>Ofrecemos una advertencia de contenido potencialmente activador antes de utilizar lenguaje inapropiado por una raz\u00f3n sencilla: muchos de nosotros recibimos insultos durante el abuso y muchos de nuestros abusadores gritaban o utilizaban palabras ofensivas mientras nos da\u00f1aban. Por ello, dado que en las reuniones podemos encontrarnos emocionalmente vulnerables, ofrecemos una advertencia para que quienes ya se sientan activados emocionalmente puedan cuidarse adecuadamente.<\/p>\n     <h5><strong>Ejemplos de infracci\u00f3n que requieren advertencia previa<\/strong><\/h5>\n     <p>\u201c\u00a1Mierda! Estoy tan jo*** enfadada con mi agresor. Quiero que sufra\u201d.<\/p>\n     <h5><strong>Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p>\u201cAviso: voy a usar palabrotas, as\u00ed que les dar\u00e9 un momento para que se preparen. \u00a1Mierda! Estoy jo*** furiosa con mi agresor. Quiero que sufra\u201d.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section\" >\n     <h3  id=\"g5\"><strong>Directriz 5: Emociones Intensas<\/strong><\/h3>\n     <p>Podemos expresar emociones intensas de manera segura. Cualquier persona puede llorar libremente sin interferencias, expresar ira, terror, verg\u00fcenza o cualquier otro sentimiento mediante palabras, sin riesgo de que se le pida abandonar la reuni\u00f3n.<\/p>\n\n     <h4><strong>Explicaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n     <p>Durante las reuniones, una persona puede pasar toda su participaci\u00f3n llorando o expresar de manera segura ira, terror o verg\u00fcenza. \u00bfPor qu\u00e9? Porque forma parte del proceso de sanaci\u00f3n. Mientras crec\u00edamos, la mayor\u00eda de los sobrevivientes tuvimos que reprimir nuestros sentimientos y aprender a mantenerlos bajo control para evitar ser castigados, abandonados o minimizados. Expresar emociones de manera segura ayuda a reconstruir la autoestima y la creencia de que somos importantes y merecemos ser escuchados. Dicho esto, no nos hacemos da\u00f1o a nosotros mismos ni da\u00f1amos a otras personas al expresar nuestros sentimientos. No nos golpeamos ni arrojamos objetos durante las reuniones abiertas para compartir.<\/p>\n     \n     <h4><strong>Ejemplos<\/strong><\/h4>\n     <h5><strong>Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p>If we hurt ourselves physically or hit or throw something at someone, it&#8217;s not okay.<\/p>\n     <h5><strong>Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p>Simply stated, we may express any feeling that we want to.<\/p>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section\" >\n     <h3 id=\"g6\"><strong>Directriz 6: No Discriminaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n     <p>No expresamos ira ni cr\u00edticas hacia grupos de personas bas\u00e1ndonos en g\u00e9nero, origen \u00e9tnico, orientaci\u00f3n sexual, religi\u00f3n, afiliaci\u00f3n o discapacidad. Est\u00e1 bien compartir que nos sentimos activados por un grupo porque nos recuerda a nuestros abusadores, pero la ira debe dirigirse espec\u00edficamente al abusador y no a grupos en general.<\/p>\n\n     <h4><strong>Explicaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n     <p>En las reuniones de Doce Pasos de SIA todos los miembros son iguales. Nuestras Tradiciones nos recuerdan que las necesidades de cada persona tienen el mismo valor y que la unidad del grupo tiene prioridad sobre ciertas necesidades de expresi\u00f3n individual. Por ello, no criticamos grupos de personas. Podemos hablar de lo que hace un determinado grupo y relacionarlo inmediatamente con nuestra experiencia de abuso, explicando c\u00f3mo ese grupo nos activa emocionalmente o c\u00f3mo nos recuerda el trato que recibimos de nuestros abusadores. Sin embargo, la ira y las cr\u00edticas deben dirigirse a nuestros abusadores y no a categor\u00edas generales de personas. Esto ayuda a que las reuniones sean un espacio seguro para que todos los sobrevivientes compartan y crezcan. Adem\u00e1s, aprender a manejar la ira y las cr\u00edticas (especialmente cuando son intensas) llevando esos sentimientos activados de vuelta a las experiencias originales de abuso es de un valor incalculable para aprender a atravesar los recuerdos emocionales y las activaciones relacionadas con el TEPT. Con frecuencia, resulta aterrador devolver esos sentimientos a su origen porque es como decirles a nuestros abusadores que estamos enojados con ellos. Cuando criticamos a otras personas en el presente, muchas veces una parte infantil de nuestra psique ha sido activada, pero nos parece m\u00e1s seguro criticar a personas actuales que expresar esos sentimientos hacia quienes realmente nos da\u00f1aron. Parte de nuestro crecimiento, de v\u00edctimas a sobrevivientes resilientes, requiere aprender a devolver los acontecimientos, las activaciones y las emociones despertadas a las experiencias originales de abuso. <\/p>\n\n     <h4><strong>Ejemplos<\/strong><\/h4>\n\n     <h5><strong>Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p class=\" translation-block\">\u201cEl presidente Jake Frons y todos los miembros de su partido pol\u00edtico son unos ego\u00edstas y deber\u00edan ser eliminados\u201d.\n<br>\n\u201cQuienes creen que se puede poner fin a una vida antes del nacimiento no respetan el valor cristiano de que toda vida importa\u201d.<\/p>\n     <h5><strong>Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p class=\" translation-block\">\u201cLas leyes impulsadas por el partido pol\u00edtico de Jake Frons para proteger sus propios intereses me perturban. Me recuerdan haber crecido en una familia abusiva donde solo las personas con poder establec\u00edan las reglas, y esas reglas solo las beneficiaban a ellas. Me dan ganas de gritar de frustraci\u00f3n al recordar lo indefenso que me sent\u00eda entonces\u201d.\n<br>\n\u201cLas noticias recientes sobre ciertos estados que no limitan el derecho al aborto me afectan emocionalmente. Me resulta dif\u00edcil aceptarlo como cristiano y tambi\u00e9n porque, cuando era adolescente y sufr\u00eda abuso por parte de mi t\u00edo, qued\u00e9 embarazada y me obligaron a abortar. Cada vez que recuerdo ese acontecimiento me siento profundamente afectada porque no hubo nadie que me protegiera\u201d.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"section\" >\n\n     <h3 id=\"g7\"><strong>Directriz 7: L\u00edmites en la Comunicaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n     <p>Respetamos y honramos a otros sobrevivientes absteni\u00e9ndonos de insultar, criticar, chismear, hablar de conflictos que podamos tener con otros miembros de las reuniones a las que asistimos o violar los l\u00edmites de comunicaci\u00f3n al compartir en las reuniones. Del mismo modo, consideramos las necesidades de otros sobrevivientes tan importantes como las nuestras dentro del contexto de la reuni\u00f3n.<\/p>\n\n     <h4><strong>Explicaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n     <p>Existen varias razones por las que evitamos criticar y hablar de personas con las que tenemos conflictos dentro de la comunidad. En primer lugar, hacerlo puede intensificar los conflictos y afectar la capacidad de nuestras reuniones para seguir siendo un lugar seguro donde todos los sobrevivientes puedan compartir. Tambi\u00e9n puede fomentar que las personas tomen partido. En segundo lugar, los rumores y las cr\u00edticas limitan nuestro crecimiento y tienden a reforzar sentimientos de victimizaci\u00f3n. La triangulaci\u00f3n y la dependencia emocional excesiva suelen surgir al haber crecido en familias abusivas y disfuncionales. La triangulaci\u00f3n a menudo refleja un deseo inconsciente de que otras personas nos rescaten de nuestras dificultades. En la dependencia emocional excesiva, los l\u00edmites entre nosotros y los dem\u00e1s tienden a desdibujarse. En ese estado, los sobrevivientes pueden convertir a otras personas en representaciones de relaciones que a\u00fan tienen asuntos sin resolver. Por ejemplo, una amiga mayor dentro de SIA puede convertirse en la madre que nunca tuvimos. Cuando esa persona no act\u00faa de acuerdo con nuestra idea interna de c\u00f3mo deber\u00eda comportarse una madre amorosa, podemos activarnos emocionalmente y proyectar sobre ella los problemas no resueltos que tenemos con nuestra madre real. Podemos volvernos muy cr\u00edticos y sentir la necesidad de decirles a otros que esa persona no es segura. En ambos casos mantenemos internamente una postura de victimizaci\u00f3n. A menudo evitamos llevar nuestras emociones de regreso a los acontecimientos hist\u00f3ricos que las originaron y separar la carga emocional del pasado de lo que ocurre en el presente. No liberamos la energ\u00eda emocional reprimida ni la hipervigilancia que alimentan nuestros recuerdos emocionales. Adem\u00e1s, nunca resolvemos nuestras relaciones con las personas con quienes realmente necesitamos hacerlo, impidiendo que dichas relaciones evolucionen hacia v\u00ednculos m\u00e1s sanos y completos. Tampoco aprendemos a establecer l\u00edmites saludables ni a comunicarnos durante los conflictos de formas respetuosas y constructivas para todas las personas involucradas. En efecto, seguimos limitando nuestro crecimiento, ya que los rumores y las cr\u00edticas vuelven inseguras nuestras reuniones y perpet\u00faan una sensaci\u00f3n de inseguridad dentro de nosotros mismos.   <\/p>\n\n\n     <h4><strong>Ejemplos<\/strong><\/h4>\n\n     <h5><strong>Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p class=\" translation-block\">Insultos: \u201cQuien piense que los perpetradores deben ser perdonados es un idiota\u201d.\n<br>\nCr\u00edticas: \u201cEn cuanto a la experiencia de otra persona, ignorar a tu ni\u00f1o interior es simplemente incorrecto\u201d. \n<br>\n(Despu\u00e9s de que alguien compartiera su experiencia LGBTQIA+): \u201cCreo que la homosexualidad est\u00e1 mal porque la Biblia\/Cor\u00e1n\/Tor\u00e1 lo dice\u201d.\n<br>\nChismes: \u201cJoe\/Jane me escribi\u00f3 que _____________________________\u201d.\n\u201cHay mucha gente en SIA que piensa _______________, y ya no soporto escuchar esas cosas\u201d.\n<br>\nConflictos con otros miembros de SIA: \u201cEl moderador de la reuni\u00f3n de las ll:00 P.M. reley\u00f3 una norma de seguridad despu\u00e9s de mi intervenci\u00f3n, y yo no la hab\u00eda infringido, lo que me enfureci\u00f3 mucho\u201d.\n<br>\n\u201cHay un miembro de otra reuni\u00f3n de la SIA que me grita cada vez que comento que el expresidente de los Estados Unidos me recuerda a mi agresor porque parece que nunca escucha a quienes no est\u00e1n de acuerdo con \u00e9l\u201d.<\/p>\n\n     <h5><strong>Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p class=\" translation-block\">Insultos: \u201cA veces pienso que quiz\u00e1 estoy equivocado cuando considero perdonar a mis abusadores\u201d.\n<br>\nCr\u00edticas: \u201cIgnorar a mis ni\u00f1os interiores me ha perjudicado m\u00e1s veces de las que puedo recordar\u201d.\n<br>\nChismes: \u201cMe siento afectado cuando escucho\u2026\u201d\n<br>\nConflictos con otros miembros de SIA: \u201cCuando alguien piensa que infring\u00ed una directriz de seguridad y yo considero que no fue as\u00ed, siento enojo\u201d.\n<br>\n\u201cEl presidente de los Estados Unidos me recuerda a mi abusador porque nunca parece escuchar a quienes no est\u00e1n de acuerdo con \u00e9l\u201d.<\/p>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section\" >\n     <h3 id=\"g8\"><strong>Directriz 8: Anonimato<\/strong><\/h3>\n     <p>No rompemos el anonimato de lo compartido en la reuni\u00f3n fuera de ella, ni viceversa.<\/p>\n\n\n          <h4><strong>Explicaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n          <p>Todos merecemos anonimato. Cada uno de nosotros tiene derecho a compartir qui\u00e9n es sin preocuparse por c\u00f3mo reaccionar\u00e1n otras personas. Adem\u00e1s, la \u00fanica persona que tiene derecho a compartir su historia con otros es aquella a quien esa historia pertenece. Aunque aprendemos a dejar de aislarnos y a no enfrentar solos los desaf\u00edos de la vida, el simple hecho de poder contar con que las personas de nuestras reuniones respetar\u00e1n nuestra privacidad es fundamental para construir seguridad y confianza, tanto internas como externas. A muchos de nosotros nos cuesta desarrollar seguridad y confianza porque nuestros abusadores nos avergonzaban repetidamente al contar historias sobre nosotros a otros familiares y amigos. Esa es la raz\u00f3n por la que existe esta directriz. Asimismo, si lo deseas, puedes informar a los miembros de tu grupo de SIA que, si te encuentran fuera de las reuniones cuando est\u00e9s acompa\u00f1ado de otras personas, pueden saludarte o reconocerte, si eso te resulta c\u00f3modo.<\/p>\n  \n\n \n          <h4><strong>Ejemplos<\/strong><\/h4>\n          <h5><strong>Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n          <p class=\" translation-block\">Mensajes en contestadora o tel\u00e9fono fijo: \u201cHola, soy Jill del programa de SIA. \u00bfPuedo hablar con Beth?\u201d\n<br>\nEncontrarse en la calle cuando un miembro de SIA est\u00e1 acompa\u00f1ado \u201cHola, Joe. Qu\u00e9 bueno verte fuera de una reuni\u00f3n de SIA\u201d.<\/p>\n          <h5><strong>Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n          <p class=\" translation-block\">Mensajes en contestadora o tel\u00e9fono fijo: \u201cHola, soy Jill del programa de SIA. \u00bfPuedo hablar con Beth?\u201d\n<br>\nEncontrarse en la calle cuando un miembro de SIA est\u00e1 acompa\u00f1ado \u201cHola, Joe. Qu\u00e9 bueno verte fuera de una reuni\u00f3n de SIA\u201d.<\/p>\n    \n\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section\">    \n <h3 id=\"g9\"><strong>Directriz 9: Sin Di\u00e1logo Cruzado<\/strong><\/h3>\n     <p class=\" translation-block\">No participamos en di\u00e1logo cruzado, lo que incluye:<br>\n\u2003\u25cf No interrumpir mientras otras personas hablan<br>\n\u2003\u25cf No comentar lo que otras personas han compartido cuando llega nuestro turno de participar<br>\n\u2003\u25cf No dar consejos ni intentar consolar a otras personas<br>\nNota: Utilizar el nombre de otra persona para agradecerle lo que comparti\u00f3 no se considera di\u00e1logo cruzado.<\/p>\n\n\n     <h4><strong>Explicaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n     <p><strong>No Interrumpir:<\/strong>:<br>\n     Esta directriz existe porque muchos sobrevivientes fueron constantemente interrumpidos por sus cuidadores o por quienes abusaban de ellos cuando intentaban hablar. Como resultado, interrumpir a alguien durante su participaci\u00f3n en una reuni\u00f3n puede ser profundamente activador. Sin embargo, si una persona est\u00e1 infringiendo una directriz, el secretario o anfitri\u00f3n de la reuni\u00f3n puede necesitar intervenir antes de que termine de compartir si otras personas presentes est\u00e1n siendo activadas emocionalmente. Este tipo de interrupci\u00f3n solo ocurre cuando la persona est\u00e1 compartiendo detalles muy expl\u00edcitos que infringen la Directriz 1, o cuando describe detalles gr\u00e1ficos de abuso sin haber dado previamente una advertencia de contenido potencialmente activador. Asimismo, si una participaci\u00f3n supera el l\u00edmite de tiempo establecido por m\u00e1s de treinta segundos, es apropiado intervenir para evitar que una sola persona monopolice el tiempo destinado a compartir.<br>\n     <strong>No Comentar la Participaci\u00f3n de Otra Persona:<\/strong><br>\n     Durante la infancia, muchos sobrevivientes fueron ridiculizados repetidamente por sus opiniones e ideas. Con frecuencia se les dec\u00eda que sus pensamientos estaban equivocados y que \u00fanicamente sus abusadores sab\u00edan qu\u00e9 era correcto. Adem\u00e1s, es com\u00fan que los sobrevivientes hayan sido lastimados o castigados verbal, f\u00edsica o sexualmente despu\u00e9s de que sus abusadores hicieran comentarios sobre sus palabras o acciones. Por estas razones evitamos comentar lo que otras personas han compartido y evitamos utilizar sus nombres cuando participamos.<br>\n     <strong>No Dar Consejos ni Intentar Consolar a Otras Personas<\/strong><br>\n     Tampoco damos consejos ni tocamos a otras personas para consolarlas sin pedir permiso primero. Al crecer, a muchos sobrevivientes constantemente se les dec\u00eda qu\u00e9 deb\u00edan o no deb\u00edan hacer. Por eso, los consejos no solicitados pueden resultar como activadores y hacer que una persona que ya est\u00e1 emocionalmente alterada sienta que quien ofrece el consejo est\u00e1 actuando de manera abusiva. <br>\n     Tambi\u00e9n evitamos consolar a otras personas comentando sus participaciones despu\u00e9s de que hayan expresado emociones intensas, porque muchas veces los sobrevivientes sienten que se les est\u00e1 diciendo que se callen, que lo superen o que se les est\u00e1 teniendo l\u00e1stima. A veces, incluso ofrecer un pa\u00f1uelo sin preguntar puede sentirse como un mensaje de \u201cvete\u201d o \u201cdeja de expresar lo que sientes\u201d. Adem\u00e1s, en ocasiones quien intenta consolar lo hace desde una din\u00e1mica de dependencia emocional, tratando de silenciar los sentimientos de quien comparte porque no desea experimentar su propia incomodidad. Lamentablemente, el consuelo tambi\u00e9n puede resultar activador por otra raz\u00f3n: muchos sobrevivientes s\u00ed recibieron cierto grado de consuelo durante el abuso. Puede que el padre o madre que permit\u00eda el abuso, o que no participaba directamente en \u00e9l, ofreciera consuelo, pero no impidiera que el abuso continuara.\nEn otros casos, cuando el abusador presentaba identidades m\u00faltiples o una fragmentaci\u00f3n interna severa, pod\u00eda abusar del ni\u00f1o en un momento y luego, desde otra identidad o estado de personalidad, ofrecerle consuelo. Asimismo, muchos sobrevivientes cuyo abuso no implic\u00f3 dolor f\u00edsico pueden haber sentido que su abusador los amaba o se preocupaba por ellos, y haber temido perder ese afecto si hablaban sobre el abuso o intentaban detenerlo. Por todas estas razones, los intentos de consolar o cuidar a otras personas pueden resultar activadores, y por eso los evitamos. Ten en cuenta que s\u00ed podemos pedir permiso para brindar consuelo entre participaciones o despu\u00e9s de una reuni\u00f3n, pero el consuelo no debe ofrecerse sin que la persona potencialmente receptora haya dado su consentimiento. Por supuesto, amistades de larga trayectoria dentro de SIA pueden decidir que ya no necesitan seguir esta pr\u00e1ctica porque han desarrollado una relaci\u00f3n de confianza y seguridad mutua. Aun as\u00ed, cualquier sobreviviente puede decir: \u201cHoy prefiero que me pidas permiso antes de ofrecerme consuelo\u201d.<\/p>\n\n\n     <h4><strong>Ejemplos<\/strong><\/h4>\n     <h5><strong>Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p><strong>No Interrumpir:<\/strong> <br>\n     \u201cDeja de quejarte y lamentarte\u201d. \u201cEst\u00e1s infringiendo una directriz de seguridad\u201d. \u201cNo sabes de qu\u00e9 est\u00e1s hablando\u201d. \u201cDeja de hablar, ya te pasaste del l\u00edmite de tiempo\u201d.<br>\n     <strong>No Comentar la Participaci\u00f3n de Otra Persona:<\/strong><br>\n     \u201cYo ya no me preocupo por cosas peque\u00f1as como los reci\u00e9n llegados\u201d. (Despu\u00e9s de que un reci\u00e9n llegado acaba de compartir).<br>\n     \u201cSi yo fuera Steve, esto es lo que har\u00eda...\u201d<br>\n     <strong>No dar consejos ni intentar consolar a otras personas:<\/strong><br>\n     \u201cSi yo estuviera en la situaci\u00f3n laboral de Bell, har\u00eda lo siguiente...\u201d<br>\n     \u201cToma, aqu\u00ed tienes un pa\u00f1uelo. Parece que lo necesitas\u201d. (O entregar pa\u00f1uelos sin que la persona los haya pedido y sin decir nada).<\/p>\n     <h5><strong>Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n     <p><strong>No Interrumpir:<\/strong><br>\n     \u201cJim\/Jane, necesito intervenir un momento para volver a leer una directriz de seguridad como recordatorio...\u201d<br>\n     (moderator\/host\/secretary shares this. If the appointed person doesn&#8217;t share any member may ask the person whose responsibility it is reread the guideline, &#8220;Could the secretary please reread Guideline 1.&#8221;) <br>\n     \u201cRecuerdo todas las historias que inventaba sobre mi vida debido al abuso. Uno de los mensajes negativos que sol\u00eda repetirme era...\u201d<br>\n     \u201cUn amable recordatorio: el l\u00edmite de tiempo para compartir es de cinco minutos y tu tiempo termin\u00f3 hace m\u00e1s de treinta segundos\u201d. <br>\n     <strong>No Comentar la Participaci\u00f3n de Otra Persona:<\/strong><br>\n     \u201cCuando llegu\u00e9 por primera vez a SIA, mi mundo se puso de cabeza porque de repente comenzaron a surgir todas esas emociones reprimidas. Como resultado, tareas sencillas se volvieron imposibles y viv\u00eda en un estado constante de p\u00e1nico\u201d.<br>\n     \u201cMe identifico con lo dif\u00edcil que puede ser tomar decisiones saludables. Cuando tengo dificultades para elegir lo que es mejor para m\u00ed...\u201d<br>\n     <strong>No dar consejos ni intentar consolar a otras personas:<\/strong><br>\n     \u201cMe identifico con las decisiones dif\u00edciles en el trabajo. Como sobreviviente, me activo emocionalmente con facilidad debido a mis dificultades con las figuras de autoridad. Cuando eso sucede, he aprendido a...\u201d<br>\n     \u201cCon gusto puedo alcanzarte un pa\u00f1uelo si te gustar\u00eda tener uno\u201d. \u201c\u00bfPuedo ofrecerte un abrazo de apoyo seguro?\u201d<\/p>\n\n\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section\" >\n     <h3 id=\"g10\"><strong>Directriz 10: Activaciones Emocionales<\/strong><\/h3>\n     <p>Asistimos a las reuniones conscientes de que podemos ser activados emocionalmente. Evitamos convertir el presente en el pasado. Las palabras, tonos de voz y respuestas de otros sobrevivientes pueden hacernos sentir que estamos tratando con abusadores. Por lo tanto, advertimos a los sobrevivientes que no traten a otros sobrevivientes como si fueran abusadores. Si alguien en la sala virtual resulta activador, aprendemos a manejar responsablemente las emociones evocadas alej\u00e1ndonos de nuestros dispositivos electr\u00f3nicos cuando sea necesario, estableciendo l\u00edmites con quienes nos activan, relacionando los sentimientos evocados con las experiencias originales de abuso, consolando a nuestros ni\u00f1os interiores y absteni\u00e9ndonos de actuar sobre el impulso de chismear que pueda surgir debido a la activaci\u00f3n provocada por otro sobreviviente\n.<\/p>\n\n\n          <h4><strong>Explicaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n          <p class=\" translation-block\">Como sobrevivientes, no hay forma de evitar sentirnos activados emocionalmente en las reuniones de SIA. En ocasiones, las historias y experiencias de otras personas nos ayudar\u00e1n a sentirnos m\u00e1s cerca de ellas y menos solos. En otras, cuando los sobrevivientes comparten sus experiencias y sentimientos, esto abrir\u00e1 puertas hacia nuestras propias emociones. Sentiremos nuevamente lo que sentimos en el pasado.\nPuede activarse la hipervigilancia y pueden surgir respuestas relacionadas con el TEPT. En esos momentos, es importante que aprendamos a cuidarnos de maneras saludables y que nos brinden apoyo. Cuando estamos activados emocionalmente y atrapados en recuerdos emocionales o experiencias relacionadas con el TEPT, es f\u00e1cil percibir a personas seguras como posibles abusadores y, como consecuencia, reaccionar de forma emocionalmente impulsiva o agresiva en nuestras respuestas verbales. Cuando estamos activados, puede resultar dif\u00edcil concentrarnos, escuchar con claridad y precisi\u00f3n, o recordar que estamos a salvo. En momentos como estos, existen muchas formas de practicar el autocuidado. Si la imagen o la voz de otra persona nos resulta perturbadora, podemos silenciar nuestros dispositivos electr\u00f3nicos o apartar la vista de la pantalla. Si estamos en una reuni\u00f3n presencial, est\u00e1 bien salir de la sala para cuidarnos, incluso si alguien se encuentra compartiendo en ese momento. Siempre que experimentamos emociones intensas relacionadas con algo que ocurre en el presente, existe una buena posibilidad de que est\u00e9n emergiendo sentimientos reprimidos y no resueltos vinculados a nuestro abuso. En SIA tenemos un dicho: \u201cSi la reacci\u00f3n es desproporcionada, probablemente proviene de la historia\u201d. En otras palabras, est\u00e1n surgiendo emociones que tuvimos que reprimir durante la infancia y que nunca fueron consoladas por nuestros cuidadores de la manera en que debieron haberlo sido. Por ello, nos corresponde aprender a consolarnos a nosotros mismos y a nuestros ni\u00f1os interiores.*<br>\nSi bien es importante aprender a establecer l\u00edmites saludables, dentro del contexto de la reuni\u00f3n todos somos iguales. Por ello, aprendemos a cuidarnos a nosotros mismos en lugar de pedir que otras personas cambien su tono de voz, el color de la ropa que llevan puesta, el lugar desde el que participan o las palabras que utilizan para describir sus experiencias.\n<br>\n De la misma manera, cuando vamos a compartir detalles gr\u00e1ficos o expl\u00edcitos, o utilizar lenguaje inapropiado, ofrecemos advertencias de contenido potencialmente activador para ayudar a otras personas a practicar un autocuidado saludable. Como suele decirse en recuperaci\u00f3n, \u00abla recuperaci\u00f3n es un trabajo interior\u00bb. Esto significa que no podemos controlar completamente las circunstancias externas y que debemos aprender a acompa\u00f1arnos en el dolor que determinadas situaciones pueden despertar en nosotros durante las reuniones. Si no fuera as\u00ed, SIA tendr\u00eda una lista interminable de cosas permitidas y prohibidas que podr\u00eda extenderse durante p\u00e1ginas y p\u00e1ginas.<\/p>\n\n  \n\n          <h4><strong>Ejemplos<\/strong><\/h4>\n          <h5><strong>Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n          <p class=\" translation-block\">\u201cNecesitas dejar de mirarme cuando compartes. Es abusivo\u201d. (Dicho por una persona a la que miraban fijamente antes de sufrir abuso).\n<br>\n\u201cDebes evitar las referencias al cristianismo\u201d. (Dicho por una persona que fue abusada por cristianos practicantes).\n<br>\n\u201cDeja de transmitir tu video desde una habitaci\u00f3n tan desordenada\u201d. (Dicho por una persona cuya casa de abuso siempre estaba desordenada).\n<br>\n\u201cApaga tu m\u00fasica de fondo porque me activa emocionalmente\u201d. (Dicho por una persona cuyos abusadores escuchaban un determinado g\u00e9nero musical).<\/p>\n          <h5><strong>Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n          <p class=\" translation-block\">\u201cCuando las personas me miran fijamente, me activo emocionalmente con facilidad porque eso era precisamente lo que ocurr\u00eda casi siempre antes de que sufriera abuso\u201d.\n<br>\n\u201cLas referencias al cristianismo me activan emocionalmente. Es algo que necesito trabajar porque fui abusado por sacerdotes cat\u00f3licos\u201d.\n<br>\n\u201cLas habitaciones desordenadas me afectan porque la casa donde sufr\u00ed abuso siempre estaba desordenada\u201d.\n<br>\n\u201cLa m\u00fasica cl\u00e1sica me activa emocionalmente. Mis padres siempre escuchaban m\u00fasica cl\u00e1sica. Incluso a veces estaba sonando cuando sufr\u00eda abuso\u201d.<\/p>\n    \n<\/div>\n\n\n<div class=\"section\" >\n     <h3 id=\"g11\"><strong>Directriz 11: Seguridad y Cortes\u00eda en las Reuniones<\/strong><\/h3>\n     <p class=\" translation-block\">A. Lectura para reuniones presenciales: No tocar a otras personas sin permiso. Si deseas abrazar o tocar a alguien, por favor p\u00eddele permiso primero. Todos tenemos derecho a rechazar el contacto f\u00edsico en cualquier momento.<br>\nB. Lectura para reuniones virtuales: Por favor, respeta la participaci\u00f3n de otras personas manteniendo tu dispositivo en silencio cuando no est\u00e9s compartiendo. Evita movimientos o comportamientos visuales que puedan distraer a quienes te ven. No utilices im\u00e1genes provocativas como protector de pantalla y no tomes capturas de pantalla de ninguna persona. Recuerda actuar como si realmente estuvieras compartiendo una misma sala con los dem\u00e1s participantes.<\/p>\n\n\n\n          <h4><strong>Explicaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n          <p class=\" translation-block\">En las reuniones presenciales de Doce Pasos es muy com\u00fan que las personas se abracen. En las reuniones de SIA no tocamos a otras personas sin pedir permiso primero. \u00bfPor qu\u00e9? Porque, en muchos casos, el contacto f\u00edsico aparentemente seguro o reconfortante precedi\u00f3 a situaciones de abuso sexual. Adem\u00e1s, cuando una persona se encuentra emocionalmente vulnerable despu\u00e9s de compartir un recuerdo doloroso, el contacto f\u00edsico puede resultar altamente activador. Por ello, no tocamos a otras personas sin su consentimiento.<br>\nEn las reuniones virtuales mantenemos nuestros dispositivos silenciados, excepto cuando nos corresponde compartir. A menudo, a los sobrevivientes les resulta dif\u00edcil expresar lo que desean comunicar. Los ruidos inesperados, los movimientos que distraen, los protectores de pantalla provocativos o grabar a otras personas sin su consentimiento pueden resultar activadores y generar confusi\u00f3n durante la participaci\u00f3n de alguien. De manera similar, hablar por tel\u00e9fono o conversar con alguien que se encuentra en tu habitaci\u00f3n mientras otra persona comparte durante una reuni\u00f3n virtual tambi\u00e9n puede resultar activador, ya que puede despertar sentimientos relacionados con no ser escuchado. Si necesitas cuidarte de una manera que pueda distraer a la persona que est\u00e1 compartiendo, por favor apaga tu c\u00e1mara y mant\u00e9n tu dispositivo en silencio.<\/p>\n\n          <h4><strong>Ejemplos<\/strong><\/h4>\n          <h5><strong>Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n          <p>Olvidar repetidamente silenciar el micr\u00f3fono, comer durante la transmisi\u00f3n de otra persona sin apagar la c\u00e1mara, hablar con otras personas en tu casa mientras otra persona est\u00e1 compartiendo sin silenciar el micr\u00f3fono, tomar fotos, hurgarse la nariz, mostrarse con ropa provocativa y tocar a otras personas sin permiso.<\/p>\n          <h5><strong>Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n          <p class=\" translation-block\">Activar o desactivar el protector de pantalla cuando uno necesita alejarse del ordenador, abrir la puerta, etc.\n<br>\nPreguntar si se puede tocar o reconfortar a otra persona antes de hacerlo.<\/p>\n\n\n<\/div>\n\n\n<div class=\"section\">\n     <h3 id=\"g12\"><strong>Directriz 12: Mantener L\u00edmites Saludables en las Relaciones<\/strong><\/h3>\n     <p>Mantenemos la seguridad dentro y fuera de las reuniones absteni\u00e9ndonos de recurrir a pr\u00e1cticas inapropiadas o de usar la lista de contactos de la reuni\u00f3n para invitar a alguien a una cita rom\u00e1ntica.<\/p>\n\n          <h4><strong>Explicaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n          <p>En pocas palabras, los ni\u00f1os que han sufrido abuso sexual necesitan libertad y seguridad para procesar sus experiencias traum\u00e1ticas y las emociones relacionadas con ellas. Adem\u00e1s, muchos sobrevivientes reproducen patrones de abuso al involucrarse en relaciones rom\u00e1nticas que terminan siendo da\u00f1inas o abusivas.\nPor esta raz\u00f3n, cualquier insinuaci\u00f3n de querer algo m\u00e1s que una amistad puede resultar altamente activadora y hacer que las reuniones se perciban como un espacio inseguro.<\/p>\n\n          <h4><strong>Ejemplos<\/strong><\/h4>\n          <h5><strong>Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n           pedirle a otro miembro que salga con \u00e9l. (No se incluye ninguno porque no hay una forma segura de hacerlo)\n          <h5><strong>Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n          Cabe se\u00f1alar que esta es la norma general en las reuniones. Sin embargo, puede haber excepciones. Si dos sobrevivientes ya son amigos desde hace mucho tiempo, ambos han trabajado los Pasos en SIA y ambos descubren que desean iniciar una relaci\u00f3n rom\u00e1ntica, corresponde a esas dos personas tomar esa decisi\u00f3n. Dicho esto, se recomienda encarecidamente que, una vez tomada esa decisi\u00f3n, comiencen a asistir a reuniones distintas de SIA. \u00bfPor qu\u00e9?\nPorque los sobrevivientes necesitan espacios seguros para procesar sus relaciones.\nAdem\u00e1s, si ambas personas contin\u00faan asistiendo a la misma reuni\u00f3n y experimentan dificultades en su relaci\u00f3n, o si deciden terminarla, esto puede afectar la seguridad del grupo. Con frecuencia, las personas sienten la necesidad de que los dem\u00e1s tomen partido. Asimismo, si los dos sobrevivientes que est\u00e1n terminando una relaci\u00f3n asisten a la misma reuni\u00f3n y existen conflictos entre ellos, esto puede hacer que el espacio se perciba como inseguro para otros sobrevivientes, ya que muchas veces el abuso ocurr\u00eda despu\u00e9s de conflictos entre las figuras parentales o cuidadoras. \n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"intro\" >\n     <h2 id=\"safety\"><strong>Qu\u00e9 Hacer Cuando No se Siguen las Directrices para Compartir de Forma Segura<\/strong><\/h2>\n     <p>Nos esforzamos por mantener la seguridad en las reuniones mediante estas directrices, pero tambi\u00e9n practicamos la comprensi\u00f3n al contar con un protocolo para las infracciones. Cuando una directriz se cruza accidentalmente o se olvida, el moderador intervendr\u00e1 despu\u00e9s de que la persona termine de compartir y recordar\u00e1 amablemente a todos la directriz correspondiente ley\u00e9ndola nuevamente. Por favor, ten presente que esto no se hace para avergonzar a nadie. M\u00e1s bien, la directriz se relee para ayudar a todos a aprender c\u00f3mo comunicarse de manera segura con otros sobrevivientes. <br> \n     Si una misma directriz se infringe repetidamente, puede llevarse a cabo una Revisi\u00f3n de Seguridad mediante la Conciencia de Grupo (Group Conscience Safety Check).\nReconocemos que pueden surgir situaciones que no est\u00e9n contempladas en estas Directrices. Cuando ocurren situaciones que generan repetidamente una falta de seguridad en la reuni\u00f3n, o cuando un miembro contin\u00faa infringiendo las directrices de forma reiterada, se le podr\u00e1 pedir que se retire temporalmente hasta que pueda reconocer su conducta y comprometerse a no repetirla en las reuniones virtuales de la CSM de SIA.<br>\n     Por \u00faltimo, un amable recordatorio: como sobrevivientes, podemos llegar a esta reuni\u00f3n sinti\u00e9ndonos disociados, activados emocionalmente, emocionalmente expuestos, vulnerables, devastados o confundidos. Al aplicar estas directrices, necesitamos tratarnos con gentileza tanto a nosotros mismos como a los dem\u00e1s.\n     <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Download the 12 Abbreviated Guidelines pdf here.  <a href=\"\/product\/contribution\">Please contribute if you can; every little bit helps survivors<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1 perpetrators 2 identifying 3 I statements 4 trigger warnings 5 emoting 6 discrimination 7 communication 8 anonymity 9 cross 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