{"id":29081,"date":"2026-07-20T13:15:31","date_gmt":"2026-07-20T17:15:31","guid":{"rendered":"https:\/\/siawso.org\/?page_id=29081"},"modified":"2026-07-20T13:17:17","modified_gmt":"2026-07-20T17:17:17","slug":"12gfss-manual","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/siawso.org\/es\/12gfss-manual\/","title":{"rendered":"WSC 12 Guidelines for Safe Sharing Training and Reference Document"},"content":{"rendered":"

Directrices de SIA para Compartir de Forma Segura Documento de Capacitaci\u00f3n\u00a0<\/strong><\/h1>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Nota sobre este documento:<\/strong><\/h3>\n\n

Este documento de capacitaci\u00f3n sobre seguridad ha sido preparado por miembros del Subcomit\u00e9 de Seguridad y Asuntos Grupales de la Conferencia de Servicio Mundial (CSM) de SIA. Su prop\u00f3sito es explicar por qu\u00e9 existe cada una de las directrices de seguridad de la CSM de SIA y proporcionar ejemplos de expresiones que infringen dichas directrices y otras que no lo hacen. Por favor, comp\u00e1rtelo con los miembros de tu reuni\u00f3n y utiliza esta informaci\u00f3n al facilitar, moderar o coordinar reuniones cuando alguien infrinja una directriz.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Las Doce Directrices para Compartir de Forma Segura en las Reuniones Abiertas para Compartir de la CSM de SIA<\/strong>
\n\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n

Las 12 Directrices para Compartir de Forma Segura han sido desarrolladas para mantener nuestras reuniones como un lugar seguro para sobrevivientes de abuso sexual infantil. Por favor, sigue estas directrices durante las reuniones y en sus comunicaciones con otros sobrevivientes fuera de ellas.<\/span>
\nEstas directrices surgen directamente de las Tradiciones Uno y Dos. Su prop\u00f3sito es proporcionar a los sobrevivientes un marco para comunicarse de maneras saludables y funcionales, considerando tanto su propio bienestar como el de otros sobrevivientes. \u00bfPor qu\u00e9? En pocas palabras, durante nuestra infancia no aprendimos formas saludables de manejar ni de comunicar nuestro dolor y nuestros conflictos. Cuando nos activamos emocionalmente, es f\u00e1cil olvidar los principios de una comunicaci\u00f3n mutuamente afirmativa.<\/span>
\nPor favor, no te preocupes si no recuerdas alguna directriz. Si accidentalmente cruzas un l\u00edmite por ser nuevo, est\u00e1s activado emocionalmente o disociado, el moderador de la reuni\u00f3n volver\u00e1 a leer amablemente la directriz correspondiente despu\u00e9s de que termine de compartir. Adem\u00e1s, dado que es responsabilidad de todos los miembros mantener la seguridad de nuestras reuniones, si un moderador, anfitri\u00f3n o secretario no puede leer una directriz, cualquier miembro puede pedir amablemente al moderador que la relea una vez finalizada la participaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n\n

Asimismo, cuando des una advertencia de posible activaci\u00f3n emocional por una posible infracci\u00f3n de una directriz (por ejemplo: lenguaje inapropiado, relatos altamente gr\u00e1ficos de abuso o citas de literatura externa), informa a los oyentes sobre qu\u00e9 tipo de contenido vas a mencionar y crea una breve pausa para que las personas tengan tiempo de cuidarse a s\u00ed mismas.<\/span><\/p>\n\n

Por \u00faltimo, se pide a los miembros que hayan estado bebiendo alcohol, consumiendo drogas o que est\u00e9n excesivamente medicados que se abstengan de compartir y simplemente escuchen la discusi\u00f3n.<\/span>
\n\u00a0<\/p>\n\n

Directriz 1: No a los Abusadores<\/strong>
\n\u00a0<\/h3>\n\n

Los abusadores no tienen permitido asistir a las reuniones de SIA. Estamos aqu\u00ed para sanar las heridas del abuso sexual compartiendo nuestra experiencia, fortaleza y esperanza. Podemos hablar sobre el incesto, sus efectos, nuestros recuerdos, nuestros sentimientos, nuestros problemas, nuestra recuperaci\u00f3n, nuestros sue\u00f1os o cualquier otra experiencia, pero no sobre conductas actuales o pasadas de perpetraci\u00f3n en la edad adulta, incluida la objetivaci\u00f3n sexual, ya sea en la pr\u00e1ctica o en la fantas\u00eda, con fines de gratificaci\u00f3n personal.<\/span>
\n\u00a0<\/p>\n\n

Explicaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n

Si bien todos los sobrevivientes reaccionamos y, en distintos grados, llevamos el pasado al presente, no permitimos que se discutan conductas de perpetraci\u00f3n en la edad adulta durante las reuniones de SIA. La raz\u00f3n es sencilla: nuestro espacio est\u00e1 destinado a que los sobrevivientes puedan sanar las heridas causadas por el abuso sexual sufrido durante la ni\u00f1ez. Cuando los sobrevivientes deben compartir un espacio con personas que han cometido abuso sexual en su vida adulta, el miedo impide que surjan sentimientos de seguridad y confianza. Esto dificulta, e incluso puede hacer imposible, confiar en que las reuniones son un lugar seguro para abrir heridas emocionales y expresar el impacto del abuso sexual infantil. Aunque muchas personas consideran que los abusadores adultos merecen un lugar seguro donde sanar las consecuencias de su propio abuso sexual, las reuniones de SIA no son ese lugar. Ten en cuenta que hablar, de manera general, sobre aquello que una persona fue obligada a hacer cuando era ni\u00f1o, ni\u00f1a o adolescente dentro de un entorno familiar, religioso o escolar abusivo no se considera una infracci\u00f3n de esta directriz si previamente se ofrece una advertencia de contenido potencialmente activador. Tampoco constituye una infracci\u00f3n hablar sobre haber sido condicionado o socializado para participar en conductas problem\u00e1ticas y lamentar o tener dificultades con esas conductas en la actualidad. Dicho esto, hablar sobre abusos cometidos contra otras personas durante la adolescencia no es un tema apropiado para una reuni\u00f3n general de intercambio de SIA. Sin embargo, s\u00ed es apropiado compartirlo con un padrino, compa\u00f1ero de recuperaci\u00f3n o terapeuta.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cSue\u00f1o con realizar __________ con un adolescente\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cMe gusta participar en __________ (actividades sadomasoquistas, u otras actividades que asemejan una forma sexual con abuso)\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cMe excitan ________ (determinados actos de naturaleza sexual o donde uno se ve a s\u00ed mismo como un objeto sexual)\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cMi hermano abus\u00f3 sexualmente de m\u00ed cuando era ni\u00f1o y despu\u00e9s yo hice lo mismo con otras personas\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong>\u00a0<\/span><\/p>\n\n

\u201cMe obligaron a participar en conductas sexuales dentro de mi familia y me cuesta aceptar que no puedo relacionarme sexualmente de forma saludable como adulto\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cTengo una adicci\u00f3n sexual y mantuve conductas sexuales compulsivas hasta que inici\u00e9 mi recuperaci\u00f3n. Ahora entiendo de d\u00f3nde proviene esa falta de control\u201d.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n\n

\u201cDespu\u00e9s de sufrir abuso sexual por parte de mi hermano, actu\u00e9 de maneras que hoy lamento\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Directriz 2: Identificaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n

Mantenemos el enfoque en nuestra propia recuperaci\u00f3n y hacemos nuestro propio inventario, no el de otros sobrevivientes. Est\u00e1 bien identificarse con lo que otra persona ha compartido y hablar de nuestra experiencia personal sobre el mismo tema, <\/span>pero no mencionamos a esa persona por su nombre<\/u> mientras expresamos esa identificaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n\n


\nExplicaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n

Cuando compartimos, procuramos hablar de nuestras propias historias, experiencias, pensamientos y sentimientos. Muchas veces, al escuchar la participaci\u00f3n de otra persona en una reuni\u00f3n, nos identificamos porque hemos vivido experiencias similares.<\/span><\/p>\n\n

Sin embargo, no mencionamos a esa persona por su nombre por una raz\u00f3n sencilla: hacerlo puede resultar activador para ella. Despu\u00e9s de compartir, con frecuencia afloran sentimientos y pensamientos m\u00e1s profundos. Como consecuencia, las personas pueden sentirse emocionalmente expuestas, desafiadas o heridas. Mencionar a otra persona por su nombre, en lugar de referirse a la idea compartida, puede desencadenar recuerdos emocionales dolorosos. Con frecuencia, durante nuestra infancia, nuestros nombres eran pronunciados justo antes de recibir castigos o sufrir da\u00f1o. Del mismo modo, nuestros nombres tambi\u00e9n pudieron haber sido utilizados durante situaciones de abuso sexual. Adem\u00e1s, utilizar el nombre de otra persona al identificarnos con su experiencia puede interpretarse como una minimizaci\u00f3n o un desacuerdo con lo que comparti\u00f3, especialmente si quien se identifica tuvo una reacci\u00f3n, necesidad o manera de afrontar la situaci\u00f3n diferente.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de infracci\u00f3n:\u00a0<\/strong><\/p>\n\n

\u201cS\u00ed, como dijo Joe, algunos d\u00edas es dif\u00edcil levantarse de la cama\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n\n

\u201cEstoy de acuerdo con Joe; algunas ma\u00f1anas es dif\u00edcil levantarse de la cama\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de no infracci\u00f3n:\u00a0<\/strong><\/p>\n\n

\u201cComo sobreviviente, algunos d\u00edas me resulta dif\u00edcil levantarme de la cama\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n\n

\u201cMe identifico con lo que se comparti\u00f3 antes sobre lo dif\u00edcil que puede ser levantarse de la cama algunas ma\u00f1anas. Recuerdo que...\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Directriz 3: Declaraciones en Primera Persona<\/strong><\/h3>\n\n

Hablamos utilizando declaraciones en primera persona (\u201cyo\u201d), y no declaraciones en segunda persona (\u201ct\u00fa\u201d) ni en primera persona del plural (\u201cnosotros\u201d). Sin embargo, si tienes m\u00faltiples identidades o te refieres a ti mismo y a tus ni\u00f1os interiores, puedes compartir utilizando el pronombre \u201cnosotros\u201d, pero por favor informa al grupo que ese \u201cnosotros\u201d se refiere a ti y no a los dem\u00e1s.<\/span>
\n\u00a0<\/p>\n\n

Explicaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n

En pocas palabras, a muchos sobrevivientes les cuesta sentirse vistos y escuchados. Adem\u00e1s, muchos hemos desarrollado mecanismos de defensa para evitar asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos, pensamientos y afirmaciones.<\/span><\/p>\n\n

No hablamos utilizando la voz de \u201ct\u00fa\u201d por varias razones. En primer lugar, hablar desde el \u201ct\u00fa\u201d suele dificultar que una persona asuma la responsabilidad de lo que siente o piensa y, muchas veces, se parece a la forma en que nuestros abusadores se comunicaban con nosotros. En segundo lugar, cuando utilizamos expresiones como \u201ct\u00fa\u201d o \u201cnosotros\u201d, podemos activar f\u00e1cilmente a otras personas presentes, quienes pueden interpretar que estamos intentando decirles qu\u00e9 hacer o controlar su comportamiento. Cuando alguien se encuentra activado emocionalmente y vulnerable, escuchar mensajes formulados desde el \u201ct\u00fa\u201d o el \u201cnosotros\u201d puede percibirse como algo vergonzante o emocionalmente invasivo, y puede llevar a la persona a sentir que quien comparte est\u00e1 intentando controlarla o comport\u00e1ndose como un abusador.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de infracci\u00f3n:\u00a0<\/strong><\/p>\n\n

\u201c\u00bfSabes?, cuando te sientes avergonzado, lo mejor que puedes hacer es salir a caminar\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cQuieres gritar y llorar cuando alguien cruza tus l\u00edmites\u201d.<\/span><\/p>\n\n

Mediaci\u00f3n de conflictos: \u201cEres una persona ego\u00edsta porque esperas que escuche tus historias de abuso, pero no me permites hablar de mi dolor\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cNecesitamos resolver este problema ahora\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cQueremos salir y divertirnos\u201d.<\/span><\/p>\n\n

Compartir \u201cEstamos pensando\/sintiendo...\u201d sin ofrecer previamente una advertencia de contenido potencialmente activador.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cS\u00e9 que cuando me siento avergonzado, lo mejor para m\u00ed es salir a caminar\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cQuiero gritar y llorar cuando alguien cruza mis l\u00edmites\u201d.<\/span><\/p>\n\n

Mediaci\u00f3n de conflictos: \u201cCuando no se me permite hablar de mi dolor y no existe reciprocidad, siento que no importo y que la otra persona est\u00e1 actuando de manera ego\u00edsta\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cNecesito resolver este problema ahora\u201d, o \u201cNosotros, y con eso me refiero a m\u00ed y a mis partes internas, necesitamos resolver este problema ahora\u201d.<\/span>
\n\u201cEl nosotros que hay en m\u00ed quiere salir y divertirse\u201d. (No se necesita advertencia previa si se expresa de esta manera).<\/span><\/p>\n\n

\u201cVoy a utilizar el pronombre \u201cnosotros\u201d para describir lo que mis partes internas y yo estamos pensando\u201d (Despu\u00e9s de esta aclaraci\u00f3n, utilizar \u201cnosotros\u201d es apropiado).<\/span><\/p>\n\n


\nDirectriz 4: Literatura Ajena a SIA y Lenguaje Potencialmente Activado<\/strong><\/h3>\n\n

Cuidamos de otros sobrevivientes procurando recordar anunciar cuando vamos a leer o citar literatura ajena a SIA, compartir recuerdos de abuso altamente gr\u00e1ficos (expl\u00edcitos) o utilizar lenguaje inapropiado. Cuando compartimos literatura ajena a SIA, la relacionamos con nuestra recuperaci\u00f3n del trauma mental, emocional, f\u00edsico y sexual sufrido durante la infancia.<\/span>
\n\u00a0<\/p>\n\n

Leer o Citar Literatura Ajena a SIA<\/strong><\/p>\n\n

Presta atenci\u00f3n a las palabras <\/span>\u201cleer o citar\u201d<\/u> literatura ajena a SIA. Muchas personas confunden compartir acerca de una modalidad terap\u00e9utica o enfoque de sanaci\u00f3n que practican, o mencionar otra comunidad de Doce Pasos a la que pertenecen, con una infracci\u00f3n de esta directriz. No lo es. Esa persona no necesita ofrecer una advertencia de contenido potencialmente activador por estar \u00ableyendo o citando\u00bb literatura ajena a SIA. De igual manera, dado que los sobrevivientes suelen coincidir en que muchas de nuestras conductas defensivas y de protecci\u00f3n son consecuencia directa del abuso sufrido durante la infancia, no existe ning\u00fan problema en hablar sobre nuestra participaci\u00f3n en otros programas de Doce Pasos o sobre nuestras dificultades con el alcohol, la dependencia emocional u otras conductas compulsivas. Tampoco es necesario ofrecer una advertencia previa simplemente por mencionar que perteneces a otra comunidad de Doce Pasos. Sin embargo, si compartes consejos o directrices provenientes de otra comunidad de Doce Pasos acerca de c\u00f3mo deber\u00eda comportarse una persona, s\u00ed es necesario ofrecer una advertencia previa. Adem\u00e1s, cuando hablamos de literatura ajena a SIA, la relacionamos con los desaf\u00edos que enfrentamos como sobrevivientes, ya que el objetivo de nuestras reuniones es mantener el enfoque en nuestra recuperaci\u00f3n del abuso sexual infantil. Por ejemplo, cuando citas un vers\u00edculo de un texto sagrado, no compartes \u00fanicamente la cita. M\u00e1s bien, explicas c\u00f3mo la idea contenida en ella te ayuda en tu proceso de recuperaci\u00f3n como sobreviviente adulto.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de infracci\u00f3n que requieren advertencia previa<\/strong><\/p>\n\n

\u201cJane Smith, en su libro <\/span>Internal Family Systems<\/em>, dice que cuando lidias con partes infantiles exiliadas que se han activado emocionalmente...\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cAA dice que cuando est\u00e1s atormentado por recuerdos, emociones y voces internas desagradables, simplemente debes ignorarlos, as\u00ed que eso es lo que hago\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cAdvertencia de contenido potencialmente activador: voy a citar literatura religiosa ajena a SIA. Como dice Filipenses 4:13: \u201cTodo lo puedo en Cristo que me fortalece\u201d. (Sin relacionarlo con la experiencia de los sobrevivientes).<\/span><\/p>\n\n

\u201cComo dice Filipenses 4:13: Todo lo puedo en Cristo que me fortalece.\u201d\u00a0<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de no infracci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n

\u201cPractico el modelo de Sistemas de Familia Interna. Estaba hablando con una de mis partes infantiles exiliadas que se hab\u00eda activado emocionalmente y tuve que calmar a una de mis partes protectoras que quer\u00eda gritarle a mi ni\u00f1o interior\u201d. (Nota: no se menciona el libro ni el autor).<\/span><\/p>\n\n

\u201cSoy miembro de AA y, cuando se activan emociones relacionadas con el abuso infantil, siento deseos de beber\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cAdvertencia de contenido potencialmente activador: algo que he aprendido en AA es que est\u00e1 bien dejar de escuchar el ruido interno y tomarme un descanso de mis sentimientos y recuerdos\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cAdvertencia de contenido potencialmente activador: voy a citar literatura religiosa ajena a SIA. Como dice Filipenses 4:13: \u201cTodo lo puedo en Cristo que me fortalece\u201d. En otras palabras, con la ayuda de mi Amoroso Poder Superior, puedo afrontar cualquier desaf\u00edo relacionado con mi recuperaci\u00f3n como sobreviviente: ataques de p\u00e1nico, activaciones por TEPT, entre otros\u201d.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Compartir Recuerdos de Abuso Altamente Gr\u00e1ficos (Expl\u00edcitos)<\/strong><\/p>\n\n

Existe una gran diferencia entre compartir los hechos que nos califican para participar en SIA (los eventos de abuso que vivimos) y compartir los detalles gr\u00e1ficos o expl\u00edcitos de esos eventos. En SIA <\/span>no permitimos<\/u> que los sobrevivientes expresen detalles expl\u00edcitos, pero pueden hablar de sentimientos relacionados con el abuso cuando necesiten hacerlo. Sin embargo, pedimos que se ofrezca previamente una advertencia de contenido potencialmente activador para que quienes escuchan puedan proteger a sus ni\u00f1os interiores o silenciar sus dispositivos electr\u00f3nicos si no se encuentran en condiciones de escuchar detalles gr\u00e1ficos o expl\u00edcitos.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos que Requieren Advertencia Previa.<\/strong><\/p>\n\n

\u201cCuando mi padre y mi madre me violaron, me obligaron a practicarles sexo oral y a menudo me desmayaba por falta de aire\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cCuando me prostituyeron de ni\u00f1a, me filmaron mientras cinco hombres me violaban analmente gritando: \u00bfQuieres esto, ni\u00f1a?\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cEn la secta RA me obligaron a presenciar asesinatos, me culparon de las muertes y luego me golpearon y sodomizaron como castigo\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cMi sacerdote siempre me tocaba y un d\u00eda, en el santuario de la iglesia, empez\u00f3 a manosearme, diciendo: Eres una buena ni\u00f1a. Te gusta, \u00bfverdad?\u2019\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de no infracci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n

\u201cFui violada repetidamente por mi padre y mi madre entre los 4 y los 8 a\u00f1os de edad\u201d, o,<\/span><\/p>\n\n

\u201cAdvertencia: contiene detalles muy expl\u00edcitos. (Pausa de un par de segundos para que la gente se prepare). Voy a compartir recuerdos de abuso muy gr\u00e1ficos y les dar\u00e9 un momento para que se preparen antes de continuar. Cuando mi padre y mi madre me violaban, me obligaban a practicarles sexo oral y a menudo me desmayaba por falta de aire\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cFui v\u00edctima de trata\/prostituci\u00f3n infantil y utilizada para crear pornograf\u00eda infantil\u201d o, \u201cAdvertencia: contiene detalles muy expl\u00edcitos. (Pausa de un par de segundos para que la gente se prepare para las partes m\u00e1s sensibles). Voy a compartir recuerdos de abuso muy gr\u00e1ficos y les dar\u00e9 un momento para que se preparen antes de continuar. Cuando fui prostituida de ni\u00f1a, me filmaron mientras cinco hombres me violaban analmente gritando: \u00bfQuieres esto ni\u00f1a?\u2019\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cSoy sobreviviente de abuso ritual y fui abusada sexual, f\u00edsica, emocional y verbalmente\u201d o,<\/span><\/p>\n\n

\u201cAdvertencia: contiene detalles muy expl\u00edcitos. (Pausa de un par de segundos para que la gente se prepare para las partes m\u00e1s sensibles). En la secta RA me obligaron a presenciar asesinatos, me culparon de sus muertes y luego me golpearon y sodomizaron como castigo\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cMi sacerdote me manipul\u00f3 y abus\u00f3 sexualmente de m\u00ed en el santuario de la iglesia\u201d o,<\/span><\/p>\n\n

\u201cAdvertencia: dir\u00e9 detalles muy expl\u00edcitos. (Pausa de un par de segundos para que la gente pueda asimilar las partes m\u00e1s sensibles). Mi sacerdote siempre me tocaba y un d\u00eda, en el santuario de la iglesia, empez\u00f3 a manosearme, dici\u00e9ndome: Eres una buena ni\u00f1a. Te gusta, \u00bfverdad?\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Uso de Lenguaje Inapropiado<\/strong><\/p>\n\n

Ofrecemos una advertencia de contenido potencialmente activador antes de utilizar lenguaje inapropiado por una raz\u00f3n sencilla: muchos de nosotros recibimos insultos durante el abuso y muchos de nuestros abusadores gritaban o utilizaban palabras ofensivas mientras nos da\u00f1aban. Por ello, dado que en las reuniones podemos encontrarnos emocionalmente vulnerables, ofrecemos una advertencia para que quienes ya se sientan activados emocionalmente puedan cuidarse adecuadamente.\u00a0<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos que Requieren Advertencia Previa.<\/strong><\/p>\n\n

\u201c\u00a1Mierda! Estoy tan jo*** enfadada con mi agresor. Quiero que sufra\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de no infracci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n

\u201cAviso: voy a usar palabrotas, as\u00ed que les dar\u00e9 un momento para que se preparen. \u00a1Mierda! Estoy jo*** furiosa con mi agresor. Quiero que sufra\u201d.<\/span>
\n\u00a0<\/p>\n\n

Directriz 5: Emociones Intensas<\/strong><\/h3>\n\n


\nPodemos expresar emociones intensas de manera segura. Cualquier persona puede llorar libremente durante su participaci\u00f3n sin ser interrumpida, as\u00ed como expresar ira, terror, verg\u00fcenza o cualquier otro sentimiento mediante palabras, sin riesgo de que se le pida abandonar la reuni\u00f3n.<\/span>
\n\u00a0<\/p>\n\n

Explicaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n

Durante las reuniones, una persona puede pasar toda su participaci\u00f3n llorando o expresar de manera segura ira, terror o verg\u00fcenza. \u00bfPor qu\u00e9? Porque forma parte del proceso de sanaci\u00f3n. Mientras crec\u00edamos, la mayor\u00eda de los sobrevivientes tuvimos que reprimir nuestros sentimientos y aprender a mantenerlos bajo control para evitar ser castigados, abandonados o minimizados. Expresar emociones de manera segura ayuda a reconstruir la autoestima y la creencia de que somos importantes y merecemos ser escuchados. Dicho esto, no nos hacemos da\u00f1o a nosotros mismos ni da\u00f1amos a otras personas al expresar nuestros sentimientos. No nos golpeamos ni arrojamos objetos durante las reuniones abiertas para compartir.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n\n

Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n

Si nos hacemos da\u00f1o f\u00edsicamente o golpeamos o lanzamos algo a alguien, no est\u00e1 bien.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n

En pocas palabras, podemos expresar cualquier sentimiento que deseemos mediante nuestras palabras.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Directriz 6: No Discriminaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n

No expresamos ira ni cr\u00edticas hacia un grupo de personas por motivos de g\u00e9nero, origen \u00e9tnico, orientaci\u00f3n sexual, religi\u00f3n, afiliaci\u00f3n o discapacidad. Est\u00e1 bien compartir que nos sentimos activados por un grupo porque nos recuerda a nuestros abusadores, pero la ira debe dirigirse espec\u00edficamente al abusador y no a grupos de personas en general.<\/span><\/p>\n\u00a0\n\n

Explicaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n

En las reuniones de Doce Pasos de SIA todos los miembros son iguales. Nuestras Tradiciones nos recuerdan que las necesidades de cada persona tienen el mismo valor y que la unidad del grupo tiene prioridad sobre ciertas necesidades de expresi\u00f3n individual. Por ello, no criticamos grupos de personas. Podemos hablar de lo que hace un determinado grupo y relacionarlo inmediatamente con nuestra experiencia de abuso, explicando c\u00f3mo ese grupo nos activa emocionalmente o c\u00f3mo nos recuerda el trato que recibimos de nuestros abusadores. Sin embargo, la ira y las cr\u00edticas deben dirigirse a nuestros abusadores y no a categor\u00edas generales de personas. Esto ayuda a que las reuniones sean un espacio seguro para que todos los sobrevivientes compartan y crezcan. Adem\u00e1s, aprender a manejar la ira y las cr\u00edticas (especialmente cuando son intensas) llevando esos sentimientos activados de vuelta a las experiencias originales de abuso es de un valor incalculable para aprender a atravesar los recuerdos emocionales y las activaciones relacionadas con el TEPT. Con frecuencia, resulta aterrador devolver esos sentimientos a su origen porque es como decirles a nuestros abusadores que estamos enojados con ellos. Cuando criticamos a otras personas en el presente, muchas veces una parte infantil de nuestra psique ha sido activada, pero nos parece m\u00e1s seguro criticar a personas actuales que expresar esos sentimientos hacia quienes realmente nos da\u00f1aron. Parte de nuestro crecimiento, de v\u00edctimas a sobrevivientes resilientes, requiere aprender a devolver los acontecimientos, las activaciones y las emociones despertadas a las experiencias originales de abuso.\u00a0<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong> <\/span><\/strong><\/p>\n\n

\u201cEl presidente Jake Frons y todos los miembros de su partido pol\u00edtico son unos ego\u00edstas y deber\u00edan ser eliminados\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cQuienes creen que se puede poner fin a una vida antes del nacimiento no respetan el valor cristiano de que toda vida importa\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cLas leyes impulsadas por el partido pol\u00edtico de Jake Frons para proteger sus propios intereses me perturban. Me recuerdan haber crecido en una familia abusiva donde solo las personas con poder establec\u00edan las reglas, y esas reglas solo las beneficiaban a ellas. Me dan ganas de gritar de frustraci\u00f3n al recordar lo indefenso que me sent\u00eda entonces\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cLas noticias recientes sobre ciertos estados que no limitan el derecho al aborto me afectan emocionalmente. Me resulta dif\u00edcil aceptarlo como cristiano y tambi\u00e9n porque, cuando era adolescente y sufr\u00eda abuso por parte de mi t\u00edo, qued\u00e9 embarazada y me obligaron a abortar. Cada vez que recuerdo ese acontecimiento me siento profundamente afectada porque no hubo nadie que me protegiera\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n


\nDirectriz 7: L\u00edmites en la Comunicaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n

Respetamos y honramos a otros sobrevivientes absteni\u00e9ndonos de insultar, criticar, difundir rumores, hablar sobre conflictos que podamos tener con otros miembros de las reuniones a las que asistimos o violar los l\u00edmites de comunicaci\u00f3n al compartir en las reuniones. Asimismo, damos a las necesidades de otros sobrevivientes la misma importancia que a las nuestras dentro del contexto de la reuni\u00f3n.<\/span>
\n\u00a0<\/p>\n\n

Explicaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n

Existen varias razones por las que evitamos criticar y hablar de personas con las que tenemos conflictos dentro de la comunidad. En primer lugar, hacerlo puede intensificar los conflictos y afectar la capacidad de nuestras reuniones para seguir siendo un lugar seguro donde todos los sobrevivientes puedan compartir. Tambi\u00e9n puede fomentar que las personas tomen partido. En segundo lugar, los rumores y las cr\u00edticas limitan nuestro crecimiento y tienden a reforzar sentimientos de victimizaci\u00f3n. La triangulaci\u00f3n y la dependencia emocional excesiva suelen surgir al haber crecido en familias abusivas y disfuncionales. La triangulaci\u00f3n a menudo refleja un deseo inconsciente de que otras personas nos rescaten de nuestras dificultades. En la dependencia emocional excesiva, los l\u00edmites entre nosotros y los dem\u00e1s tienden a desdibujarse. En ese estado, los sobrevivientes pueden convertir a otras personas en representaciones de relaciones que a\u00fan tienen asuntos sin resolver. Por ejemplo, una amiga mayor dentro de SIA puede convertirse en la madre que nunca tuvimos. Cuando esa persona no act\u00faa de acuerdo con nuestra idea interna de c\u00f3mo deber\u00eda comportarse una madre amorosa, podemos activarnos emocionalmente y proyectar sobre ella los problemas no resueltos que tenemos con nuestra madre real. Podemos volvernos muy cr\u00edticos y sentir la necesidad de decirles a otros que esa persona no es segura. En ambos casos mantenemos internamente una postura de victimizaci\u00f3n. A menudo evitamos llevar nuestras emociones de regreso a los acontecimientos hist\u00f3ricos que las originaron y separar la carga emocional del pasado de lo que ocurre en el presente. No liberamos la energ\u00eda emocional reprimida ni la hipervigilancia que alimentan nuestros recuerdos emocionales. Adem\u00e1s, nunca resolvemos nuestras relaciones con las personas con quienes realmente necesitamos hacerlo, impidiendo que dichas relaciones evolucionen hacia v\u00ednculos m\u00e1s sanos y completos. Tampoco aprendemos a establecer l\u00edmites saludables ni a comunicarnos durante los conflictos de formas respetuosas y constructivas para todas las personas involucradas. En efecto, seguimos limitando nuestro crecimiento, ya que los rumores y las cr\u00edticas vuelven inseguras nuestras reuniones y perpet\u00faan una sensaci\u00f3n de inseguridad dentro de nosotros mismos.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n

Insultos<\/u>: \u201cQuien piense que los perpetradores deben ser perdonados es un idiota\u201d.<\/span><\/p>\n\n

Cr\u00edticas<\/u>: \u201cEn cuanto a la experiencia de otra persona, ignorar a tu ni\u00f1o interior es simplemente incorrecto\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n\n

(Despu\u00e9s de que alguien compartiera su experiencia LGBTQIA+): \u201cCreo que la homosexualidad est\u00e1 mal porque la Biblia\/Cor\u00e1n\/Tor\u00e1 lo dice\u201d.<\/span><\/p>\n\n

Chismes<\/u>: \u201cJoe\/Jane me escribi\u00f3 que _____________________________\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cHay mucha gente en SIA que piensa _______________, y ya no soporto escuchar esas cosas\u201d.<\/span><\/p>\n\n

Conflictos con otros miembros de SIA<\/u>: \u201cEl moderador de la reuni\u00f3n de las ll:00 P.M. reley\u00f3 una norma de seguridad despu\u00e9s de mi intervenci\u00f3n, y yo no la hab\u00eda infringido, lo que me enfureci\u00f3 mucho\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cHay un miembro de otra reuni\u00f3n de la SIA que me grita cada vez que comento que el expresidente de los Estados Unidos me recuerda a mi agresor porque parece que nunca escucha a quienes no est\u00e1n de acuerdo con \u00e9l\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n

Insultos<\/u>: \u201cA veces pienso que quiz\u00e1 estoy equivocado cuando considero perdonar a mis abusadores\u201d.<\/span><\/p>\n\n

Cr\u00edticas<\/u>: \u201cIgnorar a mis ni\u00f1os interiores me ha perjudicado m\u00e1s veces de las que puedo recordar\u201d.<\/span><\/p>\n\n

Chismes<\/u>: \u201cMe siento afectado cuando escucho\u2026\u201d<\/span><\/p>\n\n

Conflictos con otros miembros de SIA<\/u>: \u201cCuando alguien piensa que infring\u00ed una directriz de seguridad y yo considero que no fue as\u00ed, siento enojo\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cEl presidente de los Estados Unidos me recuerda a mi abusador porque nunca parece escuchar a quienes no est\u00e1n de acuerdo con \u00e9l\u201d.<\/span>
\n\u00a0<\/p>\n\n

Directriz 8: Anonimato<\/strong><\/h3>\n\n

No rompemos el anonimato de lo que se comparte en una reuni\u00f3n fuera de ella, ni compartimos en la reuni\u00f3n informaci\u00f3n obtenida fuera de ella.<\/span>
\n\u00a0<\/p>\n\n

Explicaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n

Todos merecemos anonimato. Cada uno de nosotros tiene derecho a compartir qui\u00e9n es sin preocuparse por c\u00f3mo reaccionar\u00e1n otras personas. Adem\u00e1s, la \u00fanica persona que tiene derecho a compartir su historia con otros es aquella a quien esa historia pertenece. Aunque aprendemos a dejar de aislarnos y a no enfrentar solos los desaf\u00edos de la vida, el simple hecho de poder contar con que las personas de nuestras reuniones respetar\u00e1n nuestra privacidad es fundamental para construir seguridad y confianza, tanto internas como externas. A muchos de nosotros nos cuesta desarrollar seguridad y confianza porque nuestros abusadores nos avergonzaban repetidamente al contar historias sobre nosotros a otros familiares y amigos. Esa es la raz\u00f3n por la que existe esta directriz. Asimismo, si lo deseas, puedes informar a los miembros de tu grupo de SIA que, si te encuentran fuera de las reuniones cuando est\u00e9s acompa\u00f1ado de otras personas, pueden saludarte o reconocerte, si eso te resulta c\u00f3modo.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n

Mensajes en contestadora o tel\u00e9fono fijo: <\/strong>\u201cHola, soy Jill del programa de SIA. \u00bfPuedo hablar con Beth?\u201d<\/span><\/p>\n\n

Encontrarse en la calle cuando un miembro de SIA est\u00e1 acompa\u00f1ado <\/strong>\u201cHola, Joe. Qu\u00e9 bueno verte fuera de una reuni\u00f3n de SIA\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n

Mensajes en contestadora o tel\u00e9fono fijo: <\/strong>\u201cHola, soy Jill. \u00bfPuedo hablar con Beth?\u201d<\/span>
\nEncontrarse en la calle cuando un miembro de SIA est\u00e1 acompa\u00f1ado:<\/strong> \u201cHola, Joe. Qu\u00e9 gusto verte\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Directriz 9: No al Di\u00e1logo Cruzado<\/strong><\/h3>\n\n

No participamos en di\u00e1logo cruzado, lo que incluye:<\/span>
\n\u2003\u25cf No interrumpir mientras otras personas hablan<\/span>
\n\u2003\u25cf No comentar lo que otras personas han compartido cuando llega nuestro turno de participar<\/span>
\n\u2003\u25cf No dar consejos ni intentar consolar a otras personas<\/span><\/p>\n\n

Nota: Utilizar el nombre de otra persona para agradecerle lo que comparti\u00f3 no se considera di\u00e1logo cruzado.<\/span>
\n\u00a0<\/p>\n\n

No Interrumpir<\/strong>:<\/span><\/p>\n\n

Esta directriz existe porque muchos sobrevivientes fueron constantemente interrumpidos por sus cuidadores o por quienes abusaban de ellos cuando intentaban hablar. Como resultado, interrumpir a alguien durante su participaci\u00f3n en una reuni\u00f3n puede ser profundamente activador. Sin embargo, si una persona est\u00e1 infringiendo una directriz, el secretario o anfitri\u00f3n de la reuni\u00f3n puede necesitar intervenir antes de que termine de compartir si otras personas presentes est\u00e1n siendo activadas emocionalmente. Este tipo de interrupci\u00f3n solo ocurre cuando la persona est\u00e1 compartiendo detalles muy expl\u00edcitos que infringen la Directriz 1, o cuando describe detalles gr\u00e1ficos de abuso sin haber dado previamente una advertencia de contenido potencialmente activador. Asimismo, si una participaci\u00f3n supera el l\u00edmite de tiempo establecido por m\u00e1s de treinta segundos, es apropiado intervenir para evitar que una sola persona monopolice el tiempo destinado a compartir.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

No Comentar la Participaci\u00f3n de Otra Persona:<\/strong><\/p>\n\n

Durante la infancia, muchos sobrevivientes fueron ridiculizados repetidamente por sus opiniones e ideas. Con frecuencia se les dec\u00eda que sus pensamientos estaban equivocados y que \u00fanicamente sus abusadores sab\u00edan qu\u00e9 era correcto. Adem\u00e1s, es com\u00fan que los sobrevivientes hayan sido lastimados o castigados verbal, f\u00edsica o sexualmente despu\u00e9s de que sus abusadores hicieran comentarios sobre sus palabras o acciones. Por estas razones evitamos comentar lo que otras personas han compartido y evitamos utilizar sus nombres cuando participamos.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

No Dar Consejos ni Intentar Consolar a Otras Personas<\/strong><\/p>\n\n

Tampoco damos consejos ni tocamos a otras personas para consolarlas sin pedir permiso primero. Al crecer, a muchos sobrevivientes constantemente se les dec\u00eda qu\u00e9 deb\u00edan o no deb\u00edan hacer. Por eso, los consejos no solicitados pueden resultar como activadores y hacer que una persona que ya est\u00e1 emocionalmente alterada sienta que quien ofrece el consejo est\u00e1 actuando de manera abusiva.\u00a0<\/span><\/p>\n\n

Tambi\u00e9n evitamos consolar a otras personas comentando sus participaciones despu\u00e9s de que hayan expresado emociones intensas, porque muchas veces los sobrevivientes sienten que se les est\u00e1 diciendo que se callen, que lo superen o que se les est\u00e1 teniendo l\u00e1stima. A veces, incluso ofrecer un pa\u00f1uelo sin preguntar puede sentirse como un mensaje de \u201cvete\u201d o \u201cdeja de expresar lo que sientes\u201d. Adem\u00e1s, en ocasiones quien intenta consolar lo hace desde una din\u00e1mica de dependencia emocional, tratando de silenciar los sentimientos de quien comparte porque no desea experimentar su propia incomodidad. Lamentablemente, el consuelo tambi\u00e9n puede resultar activador por otra raz\u00f3n: muchos sobrevivientes s\u00ed recibieron cierto grado de consuelo durante el abuso. Puede que el padre o madre que permit\u00eda el abuso, o que no participaba directamente en \u00e9l, ofreciera consuelo, pero no impidiera que el abuso continuara.<\/span><\/p>\n\n

En otros casos, cuando el abusador presentaba identidades m\u00faltiples o una fragmentaci\u00f3n interna severa, pod\u00eda abusar del ni\u00f1o en un momento y luego, desde otra identidad o estado de personalidad, ofrecerle consuelo. Asimismo, muchos sobrevivientes cuyo abuso no implic\u00f3 dolor f\u00edsico pueden haber sentido que su abusador los amaba o se preocupaba por ellos, y haber temido perder ese afecto si hablaban sobre el abuso o intentaban detenerlo. Por todas estas razones, los intentos de consolar o cuidar a otras personas pueden resultar activadores, y por eso los evitamos. Ten en cuenta que s\u00ed podemos pedir permiso para brindar consuelo entre participaciones o despu\u00e9s de una reuni\u00f3n, pero el consuelo no debe ofrecerse sin que la persona potencialmente receptora haya dado su consentimiento. Por supuesto, amistades de larga trayectoria dentro de SIA pueden decidir que ya no necesitan seguir esta pr\u00e1ctica porque han desarrollado una relaci\u00f3n de confianza y seguridad mutua. Aun as\u00ed, cualquier sobreviviente puede decir: \u201cHoy prefiero que me pidas permiso antes de ofrecerme consuelo\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n

No interrumpir:\u00a0<\/strong><\/p>\n\n

\u201cDeja de quejarte y lamentarte\u201d. \u201cEst\u00e1s infringiendo una directriz de seguridad\u201d. \u201cNo sabes de qu\u00e9 est\u00e1s hablando\u201d. \u201cDeja de hablar, ya te pasaste del l\u00edmite de tiempo\u201d.<\/span><\/p>\n\n

No comentar la participaci\u00f3n de otra persona:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cYo ya no me preocupo por cosas peque\u00f1as como los reci\u00e9n llegados\u201d. (Despu\u00e9s de que un reci\u00e9n llegado acaba de compartir).<\/span><\/p>\n\n

\u201cSi yo fuera Steve, esto es lo que har\u00eda...\u201d<\/span><\/p>\n\n

No dar consejos ni intentar consolar a otras personas:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cSi yo estuviera en la situaci\u00f3n laboral de Bell, har\u00eda lo siguiente...\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cToma, aqu\u00ed tienes un pa\u00f1uelo. Parece que lo necesitas\u201d. (O entregar pa\u00f1uelos sin que la persona los haya pedido y sin decir nada).<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n

No interrumpir:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cJim\/Jane, necesito intervenir un momento para volver a leer una directriz de seguridad como recordatorio...\u201d<\/span><\/p>\n\n

(Esto lo comparte el moderador, anfitri\u00f3n o secretario. Si la persona designada no lo hace, cualquier miembro puede solicitarlo: \u201c\u00bfPodr\u00eda el secretario volver a leer la Directriz 1, por favor\u201d).\u00a0<\/span><\/p>\n\n

\u201cRecuerdo todas las historias que inventaba sobre mi vida debido al abuso. Uno de los mensajes negativos que sol\u00eda repetirme era...\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cUn amable recordatorio: el l\u00edmite de tiempo para compartir es de cinco minutos y tu tiempo termin\u00f3 hace m\u00e1s de treinta segundos\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n\n

No comentar la participaci\u00f3n de otra persona:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cCuando llegu\u00e9 por primera vez a SIA, mi mundo se puso de cabeza porque de repente comenzaron a surgir todas esas emociones reprimidas. Como resultado, tareas sencillas se volvieron imposibles y viv\u00eda en un estado constante de p\u00e1nico\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cMe identifico con lo dif\u00edcil que puede ser tomar decisiones saludables. Cuando tengo dificultades para elegir lo que es mejor para m\u00ed...\u201d<\/span><\/p>\n\n

No dar consejos ni intentar consolar a otras personas:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cMe identifico con las decisiones dif\u00edciles en el trabajo. Como sobreviviente, me activo emocionalmente con facilidad debido a mis dificultades con las figuras de autoridad. Cuando eso sucede, he aprendido a...\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cCon gusto puedo alcanzarte un pa\u00f1uelo si te gustar\u00eda tener uno\u201d. \u201c\u00bfPuedo ofrecerte un abrazo de apoyo seguro?\u201d<\/span><\/p>\n\n


\nDirectriz 10: Activaciones Emocionales<\/strong><\/h3>\n\n

Asistimos a las reuniones sabiendo que podemos sentirnos activados emocionalmente. Evitamos convertir el presente en el pasado. Las palabras, tonos de voz y respuestas de otros sobrevivientes pueden hacernos sentir como si estuvi\u00e9ramos tratando con abusadores. Por ello, alentamos a los sobrevivientes a no tratar a otros sobrevivientes como si fueran abusadores. Si alguien en una reuni\u00f3n virtual nos activa emocionalmente, aprendemos a manejar responsablemente las emociones que surgen: alej\u00e1ndonos de nuestros dispositivos electr\u00f3nicos cuando sea necesario, estableciendo l\u00edmites con quienes nos activan, llevando los sentimientos despertados de regreso a las experiencias originales de abuso, consolando a nuestros ni\u00f1os interiores y evitando actuar sobre el impulso de difundir rumores que pueda surgir como consecuencia de haber sido activados por otro sobreviviente.<\/span>
\n\u00a0<\/p>\n\n

Explicaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n

Como sobrevivientes, no hay forma de evitar sentirnos activados emocionalmente en las reuniones de SIA. En ocasiones, las historias y experiencias de otras personas nos ayudar\u00e1n a sentirnos m\u00e1s cerca de ellas y menos solos. En otras, cuando los sobrevivientes comparten sus experiencias y sentimientos, esto abrir\u00e1 puertas hacia nuestras propias emociones. Sentiremos nuevamente lo que sentimos en el pasado.<\/span><\/p>\n\n

Puede activarse la hipervigilancia y pueden surgir respuestas relacionadas con el TEPT. En esos momentos, es importante que aprendamos a cuidarnos de maneras saludables y que nos brinden apoyo. Cuando estamos activados emocionalmente y atrapados en recuerdos emocionales o experiencias relacionadas con el TEPT, es f\u00e1cil percibir a personas seguras como posibles abusadores y, como consecuencia, reaccionar de forma emocionalmente impulsiva o agresiva en nuestras respuestas verbales. Cuando estamos activados, puede resultar dif\u00edcil concentrarnos, escuchar con claridad y precisi\u00f3n, o recordar que estamos a salvo. En momentos como estos, existen muchas formas de practicar el autocuidado. Si la imagen o la voz de otra persona nos resulta perturbadora, podemos silenciar nuestros dispositivos electr\u00f3nicos o apartar la vista de la pantalla. Si estamos en una reuni\u00f3n presencial, est\u00e1 bien salir de la sala para cuidarnos, incluso si alguien se encuentra compartiendo en ese momento. Siempre que experimentamos emociones intensas relacionadas con algo que ocurre en el presente, existe una buena posibilidad de que est\u00e9n emergiendo sentimientos reprimidos y no resueltos vinculados a nuestro abuso. En SIA tenemos un dicho: \u201cSi la reacci\u00f3n es desproporcionada, probablemente proviene de la historia\u201d. En otras palabras, est\u00e1n surgiendo emociones que tuvimos que reprimir durante la infancia y que nunca fueron consoladas por nuestros cuidadores de la manera en que debieron haberlo sido. Por ello, nos corresponde aprender a consolarnos a nosotros mismos y a nuestros ni\u00f1os interiores.*<\/span><\/p>\n\n

Si bien es importante aprender a establecer l\u00edmites saludables, dentro del contexto de la reuni\u00f3n todos somos iguales. Por ello, aprendemos a cuidarnos a nosotros mismos en lugar de pedir que otras personas cambien su tono de voz, el color de la ropa que llevan puesta, el lugar desde el que participan o las palabras que utilizan para describir sus experiencias. De la misma manera, cuando vamos a compartir detalles gr\u00e1ficos o expl\u00edcitos, o utilizar lenguaje inapropiado, ofrecemos advertencias de contenido potencialmente activador para ayudar a otras personas a practicar un autocuidado saludable. Como suele decirse en recuperaci\u00f3n, \u00abla recuperaci\u00f3n es un trabajo interior\u00bb. Esto significa que no podemos controlar completamente las circunstancias externas y que debemos aprender a acompa\u00f1arnos en el dolor que determinadas situaciones pueden despertar en nosotros durante las reuniones. Si no fuera as\u00ed, SIA tendr\u00eda una lista interminable de cosas permitidas y prohibidas que podr\u00eda extenderse durante p\u00e1ginas y p\u00e1ginas.\u00a0<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

\u00a0*Consulta el Ap\u00e9ndice 8, Paso 1<\/strong>: \u201cAprender a vivir con el TEPT y los desencadenantes de los recuerdos emocionales\u201d, en el cuaderno de trabajo de los Pasos de SIA <\/span>Out of the Night, Into the Light<\/em> (<\/span>De la noche hacia la luz<\/em>, actualmente disponible en versi\u00f3n preliminar), para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo apoyarnos de manera saludable cuando experimentamos recuerdos emocionales o activaciones relacionadas con el TEPT.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de infracci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cNecesitas dejar de mirarme cuando compartes. Es abusivo\u201d. (Dicho por una persona a la que miraban fijamente antes de sufrir abuso).<\/span><\/p>\n\n

\u201cDebes evitar las referencias al cristianismo\u201d. (Dicho por una persona que fue abusada por cristianos practicantes).<\/span><\/p>\n\n

\u201cDeja de transmitir tu video desde una habitaci\u00f3n tan desordenada\u201d. (Dicho por una persona cuya casa de abuso siempre estaba desordenada).<\/span><\/p>\n\n

\u201cApaga tu m\u00fasica de fondo porque me activa emocionalmente\u201d. (Dicho por una persona cuyos abusadores escuchaban un determinado g\u00e9nero musical).<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de no infracci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cCuando las personas me miran fijamente, me activo emocionalmente con facilidad porque eso era precisamente lo que ocurr\u00eda casi siempre antes de que sufriera abuso\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cLas referencias al cristianismo me activan emocionalmente. Es algo que necesito trabajar porque fui abusado por sacerdotes cat\u00f3licos\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cLas habitaciones desordenadas me afectan porque la casa donde sufr\u00ed abuso siempre estaba desordenada\u201d.<\/span><\/p>\n\n

\u201cLa m\u00fasica cl\u00e1sica me activa emocionalmente. Mis padres siempre escuchaban m\u00fasica cl\u00e1sica. Incluso a veces estaba sonando cuando sufr\u00eda abuso\u201d.<\/span><\/p>\n\n


\nDirectriz 11: Seguridad y Cortes\u00eda en las Reuniones\u00a0\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n

A. Lectura para reuniones presenciales: <\/strong>No tocar a otras personas sin permiso. Si deseas abrazar o tocar a alguien, por favor p\u00eddele permiso primero. Todos tenemos derecho a rechazar el contacto f\u00edsico en cualquier momento.<\/span><\/p>\n\n

B. Lectura para reuniones virtuales:<\/strong> Por favor, respeta la participaci\u00f3n de otras personas manteniendo tu dispositivo en silencio cuando no est\u00e9s compartiendo. Evita movimientos o comportamientos visuales que puedan distraer a quienes te ven. No utilices im\u00e1genes provocativas como protector de pantalla y no tomes capturas de pantalla de ninguna persona. Recuerda actuar como si realmente estuvieras compartiendo una misma sala con los dem\u00e1s participantes.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Explicaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n

En las reuniones presenciales de Doce Pasos es muy com\u00fan que las personas se abracen. En las reuniones de SIA no tocamos a otras personas sin pedir permiso primero. \u00bfPor qu\u00e9? Porque, en muchos casos, el contacto f\u00edsico aparentemente seguro o reconfortante precedi\u00f3 a situaciones de abuso sexual. Adem\u00e1s, cuando una persona se encuentra emocionalmente vulnerable despu\u00e9s de compartir un recuerdo doloroso, el contacto f\u00edsico puede resultar altamente activador. Por ello, no tocamos a otras personas sin su consentimiento.<\/span><\/p>\n\n

En las reuniones virtuales mantenemos nuestros dispositivos silenciados, excepto cuando nos corresponde compartir. A menudo, a los sobrevivientes les resulta dif\u00edcil expresar lo que desean comunicar. Los ruidos inesperados, los movimientos que distraen, los protectores de pantalla provocativos o grabar a otras personas sin su consentimiento pueden resultar activadores y generar confusi\u00f3n durante la participaci\u00f3n de alguien. De manera similar, hablar por tel\u00e9fono o conversar con alguien que se encuentra en tu habitaci\u00f3n mientras otra persona comparte durante una reuni\u00f3n virtual tambi\u00e9n puede resultar activador, ya que puede despertar sentimientos relacionados con no ser escuchado. Si necesitas cuidarte de una manera que pueda distraer a la persona que est\u00e1 compartiendo, por favor apaga tu c\u00e1mara y mant\u00e9n tu dispositivo en silencio.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de infracci\u00f3n:\u00a0<\/strong><\/p>\n\n

Olvidar repetidamente silenciar el micr\u00f3fono, comer durante la transmisi\u00f3n de otra persona sin apagar la c\u00e1mara, hablar con otras personas en tu casa mientras otra persona est\u00e1 compartiendo sin silenciar el micr\u00f3fono, tomar fotos, hurgarse la nariz, mostrarse con ropa provocativa y tocar a otras personas sin permiso.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de no infracci\u00f3n:\u00a0<\/strong><\/p>\n\n

Activar o desactivar el protector de pantalla cuando uno necesita alejarse del ordenador, abrir la puerta, etc.<\/span><\/p>\n\n

Preguntar si se puede tocar o reconfortar a otra persona antes de hacerlo.<\/span><\/p>\n\n


\nDirectriz 12: Mantener L\u00edmites Saludables en las Relaciones<\/strong><\/h3>\n\n

Mantenemos la seguridad dentro y fuera de las reuniones absteni\u00e9ndonos de recurrir a pr\u00e1cticas inapropiadas o de usar la lista de contactos de la reuni\u00f3n para invitar a alguien a una cita rom\u00e1ntica.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Explicaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n

En pocas palabras, los ni\u00f1os que han sufrido abuso sexual necesitan libertad y seguridad para procesar sus experiencias traum\u00e1ticas y las emociones relacionadas con ellas. Adem\u00e1s, muchos sobrevivientes reproducen patrones de abuso al involucrarse en relaciones rom\u00e1nticas que terminan siendo da\u00f1inas o abusivas.<\/span><\/p>\n\n

Por esta raz\u00f3n, cualquier insinuaci\u00f3n de querer algo m\u00e1s que una amistad puede resultar altamente activadora y hacer que las reuniones se perciban como un espacio inseguro.<\/span><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de infracci\u00f3n: pedirle a otro miembro que salga con \u00e9l. (No se incluye ninguno porque no hay una forma segura de hacerlo)<\/strong><\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

Ejemplos de no infracci\u00f3n: <\/strong>Cabe se\u00f1alar que esta es la norma general en las reuniones. Sin embargo, puede haber excepciones. Si dos sobrevivientes ya son amigos desde hace mucho tiempo, ambos han trabajado los Pasos en SIA y ambos descubren que desean iniciar una relaci\u00f3n rom\u00e1ntica, corresponde a esas dos personas tomar esa decisi\u00f3n. Dicho esto, se recomienda encarecidamente que, una vez tomada esa decisi\u00f3n, comiencen a asistir a reuniones distintas de SIA. \u00bfPor qu\u00e9?<\/span><\/p>\n\n

Porque los sobrevivientes necesitan espacios seguros para procesar sus relaciones.<\/span><\/p>\n\n

Adem\u00e1s, si ambas personas contin\u00faan asistiendo a la misma reuni\u00f3n y experimentan dificultades en su relaci\u00f3n, o si deciden terminarla, esto puede afectar la seguridad del grupo. Con frecuencia, las personas sienten la necesidad de que los dem\u00e1s tomen partido. Asimismo, si los dos sobrevivientes que est\u00e1n terminando una relaci\u00f3n asisten a la misma reuni\u00f3n y existen conflictos entre ellos, esto puede hacer que el espacio se perciba como inseguro para otros sobrevivientes, ya que muchas veces el abuso ocurr\u00eda despu\u00e9s de conflictos entre las figuras parentales o cuidadoras.\u00a0<\/span><\/p>\n\n


\nQu\u00e9 hacer cuando no se siguen las Directrices para Compartir de Forma Segura<\/strong>
\nNos esforzamos por mantener la seguridad en nuestras reuniones mediante estas Directrices, pero tambi\u00e9n practicamos la comprensi\u00f3n y la compasi\u00f3n al contar con un procedimiento para abordar las infracciones. Cuando una directriz se ha infringido accidentalmente o simplemente se ha olvidado, el moderador intervendr\u00e1 despu\u00e9s de que la persona termine de compartir y recordar\u00e1 amablemente la directriz ley\u00e9ndola nuevamente. Por favor, ten presente que esto no se hace para avergonzar ni se\u00f1alar a ninguna persona. M\u00e1s bien, la directriz se relee para ayudarnos a todos a aprender c\u00f3mo comunicarnos de manera segura con otros sobrevivientes.<\/span>
\nSi una misma directriz se infringe repetidamente, puede llevarse a cabo una Revisi\u00f3n de Seguridad mediante la Conciencia de Grupo (Group Conscience Safety Check).<\/span>
\nReconocemos que pueden surgir situaciones que no est\u00e9n contempladas en estas Directrices. Cuando ocurren situaciones que generan repetidamente una falta de seguridad en la reuni\u00f3n, o cuando un miembro contin\u00faa infringiendo las directrices de forma reiterada, se le podr\u00e1 pedir que se retire temporalmente hasta que pueda reconocer su conducta y comprometerse a no repetirla en las reuniones virtuales de la CSM de SIA.<\/span><\/p>\n\n

Por \u00faltimo, un amable recordatorio: como sobrevivientes, podemos llegar a esta reuni\u00f3n sinti\u00e9ndonos disociados, emocionalmente activados, vulnerables, devastados, confundidos o emocionalmente expuestos. Al aplicar estas directrices, necesitamos tratarnos con gentileza, tanto a los dem\u00e1s como a nosotros mismos.<\/span><\/p>\n
\n
\n\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n

This safety training document has been prepared by members of the SIA World Service Conference (WSC) Group Concerns Safety Subcommittee. Its purpose is to share why each SIA WSC safety guideline exists, and provide examples of statements that cross safety guidelines and those that do not. Please share it with your meeting\u2019s members and use the information when hosting\/moderating\/leading meetings when someone engages in a guideline infraction. This document was approved by the SIA Board of Trustees in 2021.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

The Twelve Guidelines for Safe Sharing in SIA<\/strong><\/h2>\n\n


\nThe 12 Guidelines for Safe Sharing have been developed to keep our meetings a safe place for childhood sexual abuse survivors. Please follow the Guidelines during meetings, and in your communications with fellow Survivors outside of meetings.<\/span>
\nThese guidelines grow directly out of Traditions One and Two. Their purpose is to provide survivors with a framework for communicating in healthy, functional ways that are considerate of themselves and other survivors. Why? Simply stated, growing up we were not taught healthy ways of dealing with or communicating about our pain and conflict. When triggered it is easy to forget about mutually affirming communication transactions.<\/span>
\nPlease don’t worry about not remembering a guideline. If you accidentally cross a guideline because you’re new, triggered or dissociated, the moderator will gently reread the guideline after your share is finished. Moreover, because it is the responsibility of all meeting members to maintain the safety of our rooms; if a moderator\/host\/secretary is unable to read a guideline, any member of the meeting may gently ask the moderator to reread the guideline after a share is completed.<\/span><\/p>\n\n

Additionally, when giving a trigger alert for a possible guideline infraction (EG.: swearing, sharing highly graphic abuse events, quoting outside literature) please let listeners know what you are giving a trigger alert for, and pause for a few seconds so that people have time to take care of themselves.<\/span><\/p>\n\n

 <\/div>\n\n

Finally, members who have been drinking, getting high or who are overly medicated are asked to refrain from sharing, and simply listen to the discussion.<\/span>
\n <\/p>\n\n

Guideline 1: No Perpetrators<\/strong>
\n <\/h3>\n\n

Perpetrators are not allowed at SIA meetings. We are here to heal from the wounds of sexual abuse by sharing our experience, strength and hope. We may talk about the incest, its effects, our memories, our feelings, our problems, our recovery, our dreams or any other experience, but not on current or past adult perpetrating behaviors including sexual objectification, in practice or fantasy, for personal pleasure.<\/span>
\n <\/p>\n\n

Explanation<\/strong><\/p>\n\n

While all survivors \u201creact\u201d and turn the past into the present to varying degrees, we do not allow adult perpetration to be discussed at SIA meeting. The reason for this is simple: our space is meant to be one where survivors may heal from the wounds of underage sexual abuse. When survivors are required to share space with those who have been sexually abusive as adults, fear prevents feelings of safety and trust from emerging, thus making it difficult if not impossible to trust that meetings are a safe place to open up wounds and express the impact of childhood sexual abuse. While many feel that adult perpetrators deserve a safe place to heal from their sexual abuse, SIA meetings are not that place. Note, talking about what one was forced to do in a general fashion as a child or teen in the midst of the abusive family\/church\/school environment is not considered an infraction of this guideline if a trigger alert is provided, nor is talking about being trained\/socialized to engage in general forms of acting out and regretting\/struggling with that form of sexual behavior a violation of the guideline. That said, talking about abuse we initiated\/did to others as a teen is not a subject for an SIA general share meeting. It is appropriate though for sharing with a sponsor, recovery partner or therapist.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Infraction Examples:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cI dream of doing _________ with a teenager.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cI like to do ______(sado-masochistic, or other forms of sexual activity that resemble abuse______ when engaged in sex.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cI get turned on by ______(specific sexual or sexual objectification act)____.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cI was raped by my brother as a child, and did the same to others afterward.\u201d<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Non-infraction Examples:<\/strong> <\/span><\/p>\n\n

\u201cI was forced to participate in sexual acting behaviors in my family, and I struggle with the fact that I can\u2019t engage in healthy sexual behaviors as an adult.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cI am a sex addict and have acted out sexually until I got into recovery, and now I see where this unmanageability stems from.\u201d  <\/span><\/p>\n\n

\u201cAfter being raped by my brother, I acted out  in ways that I regret.\u201d<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Guideline 2: Identifying<\/strong><\/h3>\n\n


\nWe keep the focus on our own recovery and take our own inventory, not other survivors’. It’s okay to identify with what another has said and share our personal experience about the same topic, but <\/span>we do not name that person<\/u> while we say that we are identifying.<\/span><\/p>\n\n


\nExplanation<\/strong><\/p>\n\n

When sharing we attempt to share our own stories, experiences, thoughts and feelings. Many times, upon hearing another\u2019s share at a meeting, we identify because we have had similar experiences. That said, we do not name that person when identifying for a simple reason: doing so may be triggering to the individual named. After sharing, doors often open to deeper feelings and thoughts; consequently, individuals may feel raw, challenged and in pain. Naming another, rather than the idea may set off further emotional flashbacks. Often, after sharing as children, our names were used prior to being punished or hurt. Equally bad, our names were often used during our sexual abuse. Further, using another\u2019s name when identifying may be viewed as dismissive or disagreeing with the person who first shared, especially if the identifying person had a different response, need or way of dealing with the idea\/feeling\/experience being shared about.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Infraction Examples: <\/strong><\/p>\n\n

\u201cYah, it\u2019s like Joe said, some days it\u2019s hard to get out of bed.\u201d <\/span><\/p>\n\n

\u201cI agree with Joe; it\u2019s hard to get out of bed some mornings.\u201d<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Non-infraction Examples: <\/strong><\/p>\n\n

\u201cAs a survivor it\u2019s hard to get out of bed some days.\u201d <\/span><\/p>\n\n

\u201cI identify with what\u2019s been said earlier about how difficult it is to get out of bed some mornings. I remember . . .\u201d<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Guideline 3: ‘I’ Statements<\/strong><\/h3>\n\n

We talk in ‘I’ statements, not \u201cyou\u201d or \u201cwe\u201d statements. However, if you’re multiple or referring to you and your inner kids, feel free to share using the “We” voice, but please let the group know that your “We” applies to you and not everyone else.<\/span>
\n <\/p>\n\n

Explanation<\/strong><\/p>\n\n

Simply stated, survivors often struggle to be seen and heard. Moreover, many of us have built in defense mechanisms to avoid taking ownership of our feelings, thoughts and statements. We do not speak in the \u201cyou\u201d voice for several reasons. First, speaking in the \u201cyou\u201d voice tends to prevent ownership of one\u2019s feelings and thoughts (and many times resembles how our abusers communicated with us). Second, when using \u201cYou\u201d or \u201cWe,\u201d the speaking survivor can easily trigger others in the room who believe that the sharing survivor is trying to tell them what to do and control their behaviors. When triggered and raw \u201cYou and We\u201d can feel emotionally abusive, shaming, and can easily cause a triggered listener to believe that the sharing individual is trying to control them or is behaving like a perpetrator.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Infraction Examples: <\/strong><\/p>\n\n

\u201cYou know, when you feel ashamed the best way to deal with it is for you to go for a walk.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cYou want to shout and scream when someone crosses your boundaries.\u201d<\/span><\/p>\n\n

Conflict mediation: \u201cYou\u2019re a selfish person because you expect me to listen to your abuse stories but don\u2019t let me talk about my pain.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cWe need to resolve this issue now.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cWe want to go out and have fun.\u201d<\/span><\/p>\n\n

Not providing a trigger-alert warning prior to sharing \u201cWe are thinking\/feeling . . .\u201d<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Non-infraction Examples:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cI know when I feel ashamed the best way for me to deal with it is to go for a walk.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cI want to shout and scream when someone crosses my boundaries.\u201d<\/span><\/p>\n\n

Conflict mediation: \u201c When I\u2019m not allowed to speak about my pain, when there\u2019s a lack of reciprocity, I feel that I don\u2019t matter, and that the other is behaving selfishly.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cI need to resolve this issue now.\u201d or \u201cWe, and I\u2019m referring to me and my parts, need to resolve this issue now.\u201d<\/span>
\n\u201cThe We of Me wants to go out and have fun.\u201d (no trigger alert needed when said this way)<\/span><\/p>\n\n

\u201cI\u2019m going to be using the \u2018we\u2019 voice to describe what my parts\/selves and I are thinking\u201d (and then when sharing thoughts \u201cWe\u201d is okay)<\/span><\/p>\n\n


\nGuideline 4: Non-SIA Literature and Triggering Language<\/strong><\/h3>\n\n


\nWe care for fellow Survivors by trying to remember to announce when we are going to read or quote non-SIA literature, share highly graphic (explicit) abuse memories or use four-lettered language. When we share non-SIA literature, we relate it to our recovery from the disease of childhood mental, emotional, physical and sexual trauma.<\/span>
\n <\/p>\n\n

Reading\/Quoting Non-SIA Literature<\/em><\/h4>\n\n

Please note the words, <\/span>\u201creading or quoting\u201d <\/u>non-SIA literature. Many confuse sharing about one\u2019s practice of another healing modality\/approach, or referring to another 12-step fellowship one is a member of with crossing of this guideline. It is not. That person does not need to give a trigger-alert about \u201creading or quoting\u201d non-SIA literature. Similarly, since survivors tend to agree that our defensive protection behaviors are a direct result of our childhood abuse, there is no issue with talking about our membership in other 12-step programs, or struggles with acting out alcoholically, codependently, etcetera, and no need to provide a trigger alert if you share that you\u2019re a member of another 12-Step fellowship. If, however, one is naming advice from another 12-Step fellowship about how to conduct oneself a trigger warning is required. Further, when talking about non-SIA literature, we tie it in to our survivor challenges because we keep the focus of sharing at meetings on our recovery from childhood sexual abuse. Thus, when quoting a verse from a religion\u2019s holy book, we don\u2019t just share the quote. Rather, we tie-in the quote\u2019s idea to how it helps with our recovery processes as adult survivors.<\/span>
\n <\/p>\n\n

Infraction Examples that Require Trigger Warnings<\/strong><\/p>\n\n

\u201cJane Smith, in her book, Internal Family Systems, says\/writes that when dealing with triggered, exiled kid parts . . . \u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cAA says that when plagued by nasty memories, feelings and inner voices just ignore them, so that\u2019s what I do.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201c<\/strong>Trigger alert: I\u2019m going to quote non-SIA religious literature, as it says in Philippians 4:13, \u201cI can do all things through him that strengthens me.\u201d (No tie in to survivor experiences)<\/span><\/p>\n\n

\u201cAs it says in Philippians 4:13, \u2018I can do all things through him that strengthens me.\u2019\u201d <\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Non-infraction Examples<\/strong><\/p>\n\n

\u201cI practice internal family systems work. Anyway, I was talking with one of my triggered, exiled kid parts and had to calm down one of the manager parts who wanted to shout at my inner kid.\u201d (note: quote does not say the book or author).<\/span><\/p>\n\n

\u201cI\u2019m a member of AA and when triggered by childhood abuse feelings, I want to drink.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cTrigger alert, something I\u2019ve learned in the AA fellowship is that it\u2019s okay for me to turn off the inner noise, and take a break from my feelings and memories.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cTrigger alert, I\u2019m going to quote non-SIA religious literature, as it says in Philippians 4:13, \u201cI can do all things through him that strengthens me.\u201d In other words, with my loving Higher Power\u2019s help, I\u2019m able to show up for any survivor challenge I face: panic attacks, PTSD triggers . . .\u201d  <\/span><\/p>\n\n

Sharing Highly Graphic (Explicit) Abuse Memories<\/em><\/h4>\n\n

There is big difference between sharing our qualifiers for SIA (the abuse events that happened) and the graphic\/explicit details of such qualifying events. In SIA we <\/span>do allow<\/u> survivors to express explicit details and feelings about abuse as they need to be aired, but we provide trigger warnings prior to doing so about the nature of our share so that listeners can tuck their inner kid(s) away or mute their electronic devices if they are not in a place to hear graphic or explicit details.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Infraction Examples that Require Trigger Warnings.<\/strong><\/p>\n\n

\u201cWhen my father and mother raped me, I was forced to suck their genitals and often passed out from lack of breath.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cWhen I was prostituted as a child, they filmed me being anally raped by five men who shouted, \u2018You want this Kid.\u2019\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cIn the RA cult I was forced to watch people being killed, was blamed for their deaths, and then beaten and sodomized as punishment.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cMy priest would always touch me and one day in the church sanctuary he started to fondle me, saying \u2018You\u2019re a good girl. You like this don\u2019t you.\u2019\u201d<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Non-infraction Examples<\/strong><\/p>\n\n

\u201cI was repeatedly raped by my father and mother between the ages of 4 \u2013 8 years of age;\u201d or,<\/span><\/p>\n\n

\u201cTrigger alert for highly explicit details. (pause for couple seconds to give people chance to tuck in raw parts)  I\u2019m going to share highly graphic abuse memories and I\u2019ll give everyone a little bit to take care of themselves before I continue. When my father and mother raped me, I was forced to suck their genitals and often passed out from lack of breath.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cI was trafficked\/prostituted as a child and used to create child pornography:\u201d or,<\/span><\/p>\n\n

\u201cTrigger alert for highly explicit details. (pause for couple seconds to give people chance to tuck in raw parts) I\u2019m going to share highly graphic abuse memories and I\u2019ll give everyone a little bit to take care of themselves before I continue When I was prostituted as a child, they filmed me being anally raped by five men who shouted, \u2018You want this Kid.\u2019\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cI\u2019m a ritual abuse survivor and was abused sexually, physically, emotionally and verbally.\u201d or,<\/span><\/p>\n\n

\u201cTrigger alert for highly explicit details. (pause for couple seconds to give people chance to tuck in raw parts) In the RA cult I was forced to watch people being killed, was blamed for their deaths, and then beaten and sodomized as punishment.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cMy priest groomed and molested me in the church sanctuary.\u201d or,<\/span><\/p>\n\n

\u201cTrigger alert for highly explicit details. (pause for couple seconds to give people chance to tuck in raw parts). My priest would always touch me and one day in the church sanctuary he started to fondle me, saying \u2018You\u2019re a good girl. You like this don\u2019t you.\u2019\u201d<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Using Four-lettered Language<\/em><\/h4>\n\n

We provide a trigger-warning prior to using four-lettered language for the simple reason: many of us were cussed at during our abuse, and many of our perpetrators were angry and loud while doing so. Thus, given our often raw feelings at meetings, we provide an alert so that folk who are already triggered can take care of themselves.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Infraction Examples that Require Trigger Warnings.<\/strong><\/p>\n\n

\u201cShit! I am so f***ing angry at my abuser. I want them to suffer.\u201d<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Non-infraction Examples<\/strong><\/p>\n\n

\u201cTrigger alert, I\u2019m going to be using four-lettered language, and I\u2019ll give folk a moment to tuck away any triggered parts. Shit! I am so f***ing angry at my abuser. I want them to suffer.\u201d<\/span>
\n <\/p>\n\n

Guideline 5: Intense Emotions<\/strong><\/h3>\n\n


\nWe may safely express intense emotions – anyone may sob freely without interference, express anger, terror, shame or any other feeling through words, without risk of being asked to leave.<\/span>
\n <\/p>\n\n

Explanation<\/strong><\/p>\n\n

At meetings one may sob for one\u2019s entire share or express anger, terror or shame safely. Why? It\u2019s part of the healing process. Growing up most survivors had to swallow their feelings and learn to keep them at bay or risk being punished, abandoned or minimalized. Expressing emotions safely helps to rebuild self-esteem and the belief that we matter and deserve to be heard. That said, we do not harm ourselves or others when expressing feelings. We do not hit ourselves, or throw objects in open share meetings.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Infraction Examples:<\/strong><\/p>\n\n

If we hurt ourselves physically or hit or throw something at someone, it\u2019s not okay.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Non-infraction Examples:<\/strong><\/p>\n\n

Simply stated, we may express any feeling that we want to.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Guideline 6: No Discrimination<\/strong><\/h3>\n\n


\nWe do not express anger or criticism towards a group of people based on gender, ethnicity, sexual orientation, religion, affiliation or disability. It is okay to share that we feel triggered by a group because they remind us of our abusers, but anger needs to be directed at the perpetrator specifically, not general groups.<\/span><\/p>\n\n

 <\/div>\n\n

Explanation<\/strong><\/p>\n\n

In SIA 12-Step rooms all members are equal. Our traditions remind us that everyone\u2019s needs are of equal value and that the unity of the group takes precedence over certain needs for self-expression by individual members. Therefore, we do not criticize groups of individuals. We may say what a group is doing and immediately tie it back in to our abuse by sharing how a group triggers us, or how they remind us of our treatment by our perpetrators, but anger and criticism need to be directed at our abusers, not general groups\/categories of people. This makes the room safe for all survivors to share and grow. Moreover, learning to deal with anger\/criticism (especially if it\u2019s intense) by taking triggered feelings back to the original abuse experiences is invaluable in helping us to learn to how to walk through emotional flashbacks and PTSD-triggers. Often, it\u2019s frightening to return feelings to their source because it\u2019s like telling our abusers that we\u2019re angry with them. When criticizing others in the present, often a childlike part of our psyches may be triggered, but it feels safer to criticize folk in the present rather than express the feelings towards those that hurt us. Part of our growth from victims to thrivers requires that we learn how to return the events, triggers and stirred-up emotions back to the original abuse experience. <\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Infraction Examples:<\/strong> <\/span><\/strong><\/p>\n\n

\u201cPresident Jake Frons and everyone belonging to his political party are selfish fools and need to be eliminated.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cThose who believe that lives can be taken while in the womb fail to adhere to the Christian value that every life matters.\u201d<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Non-infraction Examples:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cJake Frons\u2019 political party\u2019s legislation to protect their interests disturbs me. It reminds me of growing up in an abusive family where only the big people could set the rules, and the rules only took care of them. It makes me want to scream in frustration over how powerless I was then.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cThe recent news about certain states not limiting the right to abortion upsets me. It\u2019s tough for me to accept as a Christian, and also because when I was being abused as an adolescent by my uncle, I became pregnant and was forced to have an abortion. Every time I am reminded of this event it stirs me up because there was no one there to protect me.\u201d<\/span><\/p>\n\n


\nGuideline 7: Communication Boundaries<\/strong><\/h3>\n\n

 <\/p>\n\n

We respect and honor our fellow Survivors by refraining from name calling, criticizing, gossip, talking about conflicts we may be having with other members of the meetings we attend or violating communication boundaries when sharing at meetings. Likewise, we place other Survivors’ needs on equal footing with our own in the context of the meeting.<\/span>
\n <\/p>\n\n

Explanation<\/strong><\/p>\n\n

There are several reasons we refrain from criticizing and talking about others we have conflicts with in the fellowship. First, it may lead to intensification of conflicts, which in turn can come back to hurt our meeting\u2019s ability to serve as a place for all survivors to share safely. It can lead to side-taking. Second, gossiping and criticizing others limits our ability to grow and tends to reinforce feelings of victimization. Codependent triangulation and enmeshment result from growing up in dysfunctional, abusive families. Triangulation often represents a misplaced desire to have others rescue us from our challenges. With enmeshment, borders between ourselves and others tend to disappear. In this place, survivors will often turn others into beings they have unresolved issues with. For instance, an older female friend in SIA may become the mom we never had and when she doesn\u2019t behave like our internalized notion of how a loving mom is supposed to behave, we become triggered and dump unresolved real world mom issues onto our older friend. We may become harshly critical and need to tell others that the friend isn\u2019t safe. In both instances we maintain an internal stance of victimage. We often avoid taking our emotional charges back to the historic events that caused them and thereby separating the past\u2019s emotional charge from the present. We fail to release the repressed emotional energy and hypervigilance that gives rise to our emotional flashbacks. Further, we never work out our relationships with the people with whom we need to work them out, and thereby prevent them from growing into healthy, more complete relationships. We never learn to set healthy boundaries, or learn to communicate our way through conflict in ways that are affirming for each participant. In effect, we continue to stay small as gossip and criticism makes our meetings unsafe and perpetuates a lack of safety in our psyches.   <\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Infraction Examples:<\/strong><\/p>\n\n

Name Calling<\/u>: \u201cAnyone who thinks that perpetrators need to be forgiven has their heads up their butts.\u201d<\/span><\/p>\n\n

Criticizing<\/u>: \u201cIn terms of another person\u2019s share, ignoring your inner children is just wrong.\u201d<\/span><\/p>\n\n

(after another\u2019s share about being LGBTQIA): \u201cI believe homosexuality is wrong because the Bible\/Koran\/Torah tells me this.\u201d<\/span><\/p>\n\n

Gossip<\/u>: \u201cJoe\/Jane wrote me, \u201c_____________________________.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cThere are a lot of people in SIA who think _______________, and I\u2019m tired of listening to this stuff.\u201d<\/span><\/p>\n\n

Conflicts with other SIA members<\/u>: \u201cThe moderator of the ll:00 P.M. open share meeting reread a safety guideline after my share, and I hadn\u2019t crossed the guideline and it made me real angry at them.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cThere\u2019s a member of another SIA meeting who yells at me whenever I share that the former President of the United States reminds me of my perpetrator because he never seems to listen to those who disagree with him.\u201d<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Non-infraction Examples:<\/strong><\/p>\n\n

Name Calling<\/u>: \u201cI often think I may have my head up my butt if I forgive my perpetrators.\u201d<\/span><\/p>\n\n

Criticizing<\/u>: \u201cIgnoring one\u2019s inner children is wrong. It\u2019s hurt me more times than I can remember.\u201d<\/span><\/p>\n\n

Gossip<\/u>: \u201cI become bothered when I hear . . .\u201d<\/span><\/p>\n\n

Conflicts with other SIA members<\/u>: \u201cWhen someone thinks I crossed a safety guideline and I think I didn\u2019t, I feel anger towards them.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cThe President of the United States reminds me of my perpetrator because he never seems to listen to those who disagree with him.\u201d<\/span>
\n <\/p>\n\n

Guideline 8: Anonymity<\/strong><\/h3>\n\n

We don’t break anonymity about what was shared in the meeting outside of the meeting, or vice versa.<\/span>
\n <\/p>\n\n

Explanation<\/strong><\/p>\n\n

Everyone of us deserves anonymity. Each of us is allowed to share who we are without worrying about others\u2019 responses to us. Moreover, the only one who has a right to share their story with others is the person to whom the story belongs. Although we learn to no longer isolate and experience life challenges by ourselves, the very fact that we can count on others at meetings to respect our privacy is key to building internal and external safety and trust. It\u2019s difficult for safety and trust to grow because many of us were repeatedly shamed by our abusers when they told stories about us to other family members and friends. That is why this safety guideline exists. Further, if you wish, feel free to let SIA group members know that if they run into you outside of meetings, when you\u2019re with other people, if you want them to say hi, or acknowledge you.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Infraction Examples:<\/strong><\/p>\n\n

Landline Phone messages: <\/strong>\u201cHi it\u2019s Jill calling from SIA\/program. Can I speak with Beth?\u201d<\/span><\/p>\n\n

Outside on side walk when SIA member is with someone else:<\/strong> \u201cHi Joe, it\u2019s good to see you outside of an SIA meeting.\u201d<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Non-infraction Examples:<\/strong><\/p>\n\n

Landline Phone messages: <\/strong>\u201cHi this is Jill. May I speak with Beth?\u201d<\/span>
\nOutside on side walk when SIA member is with someone else:<\/strong> \u201cHi Joe, good to see you.\u201d <\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Guideline 9: No Cross Talk<\/strong><\/h3>\n\n

We don’t cross talk, which includes:<\/span>
\n\u25cf No interrupting while others speak<\/span>
\n\u25cf No commenting on what others have said when it is our turn to share<\/span>
\n\u25cf No giving advice or attempting to comfort others<\/span>
\nNote: Using another person’s name when thanking them for their share is not considered cross talk.<\/span>
\n <\/p>\n\n

No Interrupting<\/strong>:<\/span><\/p>\n\n

This safety guideline exists because many survivors were constantly interrupted when speaking by caregivers and those who abused them. Interrupting a share at a meeting can be highly triggering as a result. Note, if a person is breaking a guideline the meeting secretary or host may need to jump in if people in the room are becoming triggered, rather than waiting until the person finishes their share. This type of interruption only occurs though if the person sharing is being highly explicit and violating guideline 1, or if the graphic details of abuse are very vivid and no trigger warning was given. Also, if another\u2019s share is exceeding the time limit by more than half a minute, it is alright to interrupt so that one person does not dominate the sharing time.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

No Commenting on Another\u2019s Share:<\/strong><\/p>\n\n

Growing up, many survivors were repeatedly ridiculed for their opinions and ideas. Often children were told their ideas were wrong, and that only their abusers knew what was right. Further, it is also common that survivors were hurt and punished verbally, physically and sexually directly after their abusers made comments about the survivor\u2019s words or actions. This is why we avoid commenting on others\u2019 shares and using their names when we share.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

No Giving Advice or Attempting to Comfort Others<\/strong><\/p>\n\n

Again, we don\u2019t give advice or touch others to provide comfort without asking for permission first. Growing up, survivors are often told what to do or not do, which is why unsolicited advice can be highly triggering, and cause already stirred-up individuals to feel that the person offering advice is behaving abusively. <\/span><\/p>\n\n

We don\u2019t attempt to comfort others by commenting on shares after intense emotions are expressed because many times survivors feel they\u2019re being told to be quiet, get over it, or feel that they\u2019re being pitied. Sometimes, offering a tissue without asking can feel like being told to go away, or being told to become silent. Moreover, sometimes the person who wants to give comfort is doing so codependently in order to silence the sharer\u2019s feelings because the person offering the comfort doesn\u2019t wish to experience their own discomfort. Sadly, comforting can be triggering for yet another reason: often survivors did receive some comfort. The enabling parent or non-sexually abusive parent may have offered comfort, but then didn\u2019t stop the abuse from continuing to occur. Alternately, if one\u2019s abuser was multiple or severely fragmented internally, the same abuser may have at one moment abused the child and then, after switching to an alternate personality, comforted the child. Further, many survivors whose abuse was not physically painful, may have felt their abuser loved them or cared about them, and that they\u2019d lose their abuser\u2019s affection if they stopped the abuse or spoke up about it. For all these reasons, comforting\/caretaking can be triggering and that\u2019s why we avoid it.  Please note, we can ask for permission to provide comfort between shares or after a meeting, but comforting does not occur without permission being granted by the potential recipient. Of course, long-time SIA friends may choose to dispense with this idea as they have come to feel safe and comfortable in their relationship, but even if this happens it\u2019s okay for survivors to say, \u201cToday, ask for permission before offering comfort.\u201d<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Infraction Examples:<\/strong><\/p>\n\n

No Interrupting: <\/strong><\/p>\n\n

\u201cQuit moaning and groaning.\u201d \u201cYou\u2019re breaking a safety guideline.\u201d \u201cYou don\u2019t know what you\u2019re talking about.\u201d \u201cStop talking, you\u2019re way past the time limit.\u201d<\/span><\/p>\n\n

No Commenting on Another\u2019s Share:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cI don\u2019t sweat small stuff any more like a newcomer.\u201d (after a newcomer has just shared)<\/span><\/p>\n\n

\u201cIf I was Steve, this is what I\u2019d do . . .\u201d<\/span><\/p>\n\n

No Giving Advice or Attempting to Comfort Others:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cWhat I\u2019d do if I was faced with Bell\u2019s work situation is . . .\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cOh, here\u2019s a tissue. You look like you could use one.\u201d (or offering tissues without being asked and saying nothing).<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Non-infraction Examples:<\/strong><\/p>\n\n

No Interrupting:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cJim\/Jane, I need to jump in and reread a safety guideline as a reminder, \u201c. . .\u201d<\/span><\/p>\n\n

(moderator\/host\/secretary shares this. If the appointed person doesn\u2019t share any member may ask the person whose responsibility it is reread the guideline, \u201cCould the secretary please reread Guideline 1.\u201d) <\/span><\/p>\n\n

\u201cI remember how many stories I made up about my life because of my abuse. One of the negative messages I often told myself was . . .\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cA gentle reminder, the time limit for sharing is 5 minutes, and your time expired more than half a minute ago.\u201d <\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

No Commenting on Another\u2019s Share:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cWhen I first came in the doors to SIA, my universe was rocked because suddenly all these repressed emotions started to emerge. As a result, simple tasks became impossible to complete and I was constantly in a panic as a result.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cI identify with how difficult making healthy decisions can be. When I\u2019m having difficulty making healthy choices I . . .\u201d<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

No Giving Advice or Attempting to Comfort Others:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cI identify with tough choices at work. As a survivor I become easily triggered there due to my authority issues. When I become triggered at work, I\u2019ve learned to . . .\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cI\u2019d be happy to get you a tissue if you\u2019d like one.\u201d \u201cMay I offer you a safe hug of support?\u201d<\/span><\/p>\n\n


\nGuideline 10: Triggers<\/strong><\/h3>\n\n

 <\/p>\n\n

We attend meetings with the awareness that we may be triggered. We avoid turning the present into the past. Other Survivors’ words, vocal tones, and responses may make us feel that we are dealing with perpetrators. Therefore, we caution Survivors not to treat other Survivors as if they are abusers. If someone in the virtual room is triggering, we learn to deal with the evoked emotions responsibly by stepping away from our electronic devices when needed, setting boundaries with anyone who triggers us, taking evoked feelings back to the original abuse experiences, comforting our inner children, and refraining from acting upon the desire to gossip that may arise due to being triggered by a fellow survivor.<\/span>
\n <\/p>\n\n

Explanation<\/strong><\/p>\n\n

As survivors there is no way to avoid being triggered at SIA meetings. At times others stories and experiences will help us to feel closer to others and not alone. At other times, when survivors share experiences and feelings, the act will open up doorways to our feelings. We will feel what we felt in the past. Hypervigilance may be activated; PTSD responses may occur. At these times it\u2019s important that we learn to care for ourselves in healthy, supportive ways. When triggered and lost in emotional flashbacks and\/or PTSD experiences it\u2019s easy to turn safe others into potential abusers, and in turn become emotionally reactive\/abusive in our verbal responses. It\u2019s difficult to focus; it\u2019s difficult to hear clearly and accurately; it\u2019s difficult to remember that we are safe when triggered. At times like this, there are many ways to engage in self-care. If another\u2019s image or vocal quality is disturbing, we mute our electronic devices or turn away from our screens. If in an in-person meeting it\u2019s alright to leave the room to take care of oneself, even if it\u2019s in the middle of a share. Whenever strong feelings occur about the present, there\u2019s a good chance that repressed, unresolved feelings from our abuse are emerging. In SIA we have a saying, \u201cIf it\u2019s hysterical, it\u2019s historical.\u201d In other words, emotions are emerging that had to be stuffed as children, and that were never comforted by our caregivers as they should have been. Thus, it falls on us to learn to comfort ourselves and our inner child(ren). *<\/span><\/p>\n\n

While it is important to learn to set healthy boundaries with others, in the context of the meeting all of us are equals. Therefore, we learn to take care of ourselves rather than ask others to change their tone of voice, color of clothes they may be wearing, the place that they are communicating from, or the words they use to describe their experiences. <\/span><\/p>\n\n

Similarly, if we are going to use graphic\/explicit details, or use four-lettered language we give trigger warnings to assist others with healthy self-care. Recovery is an inside job as some like to say. This means that we cannot control outside situations totally and must learn to show up for the pain that external situations may evoke within us at meetings. If this were not so, SIA would have a Do and Don\u2019t list that literally could be pages in length. <\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

 *    See Appendix 8, Step 1<\/strong>: \u201cLearning to Live with PTSD & Emotional Flashback Triggers Inventory\u201d in the SIA Steps Workbook <\/span>Out of the Night, Into the Light <\/em>(now available in pre-release) for more information about how to communicate supportively with ourselves when experiencing emotional flashbacks & PTSD triggers.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Infraction Examples:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cYou need to quit looking at me when sharing. It\u2019s abusive.\u201d (said by person who was stared at prior to being abused).<\/span><\/p>\n\n

\u201cYou need to avoid allusions to Christianity.\u201d (said by person who was abused church-going Christians).<\/span><\/p>\n\n

\u201cStop streaming your video from such a messy room (said by a person whose abuser\u2019s home was always messy)<\/span><\/p>\n\n

\u201cShut off your background music because it triggers me (said by a person whose abusers listened to a particular genre of music)<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Non-infraction Examples:<\/strong><\/p>\n\n

\u201cWhen people stare at me, I become easily triggered because that\u2019s just what happened almost every time before I was abused.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cAllusions to Christianity trigger me. It\u2019s something I need to work on because I was abused by Catholic priests.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cMessy rooms bother me because the house I was abused in was always messy.\u201d<\/span><\/p>\n\n

\u201cClassical music triggers me. My parents always listened to classical music. It\u2019d even be playing sometimes when I was abused.\u201d<\/span><\/p>\n\n


\nGuideline 11: Safety and Courtesy at Meetings<\/strong><\/h3>\n\n

A-In Person Meeting Reading<\/strong>: No Physical Touch without Permission If you wish to give someone a hug or touch them, please ask that person for permission first.  We all have the right to reject physical touch at any time.<\/span><\/p>\n\n

B-Virtual Meeting Reading:<\/strong> Please respect the sharing of others by keeping your device muted when not sharing. Avoid distracting movements\/visual behaviors all can see. Do not use provocative screen saver photos, and do not take screenshots of anyone. Please remember to act as if you are actually present with others in a room.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Explanation<\/strong><\/p>\n\n

At 12-step, in-person meetings it\u2019s very common to give hugs. At SIA meetings we do not touch others without asking permission first. Why? Many times, safe, comforting touch preceded sexual abuse incidents. Moreover, when emotionally raw after sharing a painful memory, touch can be highly triggering. Therefore, we do not touch without permission.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

At virtual meetings we keep electronic devices muted except when sharing. Often, it\u2019s difficult for survivors to articulate what they want to share. Unexpected noise, distracting movements, provocative screen savers and recording others without their permission can be both triggering and create confusion during another\u2019s share. Similarly, talking on the phone or to a person in your room while another is sharing at a zoom meeting can also be triggering due to feelings of not being heard. Please stop your live video streaming and keep your devices muted if you need to take care of yourself in ways that may be distracting to the person sharing.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Infraction Examples: <\/strong><\/p>\n\n

Repeatedly forgetting to mute, eating during a person\u2019s share without turning off video stream, talking to others in your home while another is sharing without muting, taking pictures, picking your nose, displaying yourself in skimpy attire, and touching others without permission.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Non-infraction Examples: <\/strong><\/p>\n\n

Turning on or off one\u2019s screen saver because one needs to leave one\u2019s computer, answer the door, etcetera.<\/span><\/p>\n\n

Asking if touch is okay prior to doing so.<\/span><\/p>\n\n


\nGuideline 12: Maintaining Relationship Boundaries<\/strong><\/h3>\n\n

We refrain from making romantic or sexual advances towards any member.<\/span>
\n <\/p>\n\n

Explanation<\/strong><\/p>\n\n

Simply stated, children who are sexually abused need freedom in order to process trauma events and feelings. Moreover, many survivors reenact their abuse by becoming involved in romantic relationships that become abusive. Because of this, any intimation of wanting more than simple friendship can become highly triggering and make meetings feel unsafe.<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Infraction Examples: <\/strong>asking for another member for a date. (none included because there is no safe way to do this)<\/span><\/p>\n\n

 <\/p>\n\n

Non-infraction Examples: <\/strong>One note, this is standard conduct for meetings. That said, there may be an exception. If two survivors are already long-term friends, and both have worked the steps in SIA, and they have both discovered that they\u2019re willing to enter into a romantic relationship, it\u2019s up to those two individuals to make this decision. That said, it\u2019s highly recommended that after such a decision is made, that those two individuals start attending separate SIA meetings. Why? Survivors need safe spaces to process their relationships. Moreover, if the two people are attending the same meeting and are experiencing relationship difficulties with one another or have decided to end the relationship, it can interfere with meeting safety. Often, folks want others to choose sides. Moreover, if the two survivors who are breaking up are at the same meeting and not getting along there, it can make the room feel very unsafe for other survivors because many times it was after parental conflict that abuse occurred. <\/span><\/p>\n\n

What to do if Guidelines for Safe Sharing are Not Followed<\/strong><\/h3>\n\n

We strive for meeting safety with our Guidelines, yet practice grace by providing a protocol for Guideline infractions. When a Guideline has been accidentally crossed or forgotten about, the moderator will come in after the share and gently remind everyone of the guideline by rereading it. Please know this is not being done to shame any individual. Rather, the guideline is being reread to help everyone learn about how to communicate safely with other survivors.<\/span><\/p>\n\n

If the same guideline is repeatedly crossed, a Group Conscience Safety Check may occur.<\/span>
\nWe recognize that there may be situations not covered by these Guidelines. When situations occur that repeatedly create a lack of safety on the line, or when a member continues to cross existing guidelines repeatedly, the person creating disruptions may be asked to leave until such a time as the individual is able to own their behavior and agree not to engage in this behavior again at SIA WSC virtual meetings.<\/span><\/p>\n\n

Lastly, a gentle reminder: as survivors we may walk into this meeting feeling dissociated, triggered, emotionally raw, vulnerable, devastated, and confused. When enforcing these guidelines, we need to be gentle with each other and ourselves.<\/span><\/p>\n\n

 <\/div>\n\n

Originally adopted 9\/10\/21, updated guideline 12 in 2022 by SIA WSC group conscience<\/em><\/p>\n\n

 <\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Download the 12 Abbreviated Guidelines pdf here. Please contribute if you can; every little bit helps survivors<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A Note About This Document This safety training document has been prepared by members of the SIA World Service Conference […]<\/p>\n","protected":false},"author":233859920,"featured_media":1161,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_wpcom_ai_launchpad_about_page":false,"_wpcom_ai_launchpad_gallery_page":false,"_wpcom_ai_launchpad_contact_page":false,"_wpcom_ai_launchpad_events_page":false,"_wpcom_ai_launchpad_video_page":false,"_wpcom_ai_launchpad_portfolio_piece":false,"footnotes":""},"class_list":["post-29081","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?fit=2400%2C1350&ssl=1",2400,1350,false],"thumbnail":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=150%2C150&ssl=1",150,150,true],"medium":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?fit=300%2C169&ssl=1",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?fit=768%2C432&ssl=1",768,432,true],"large":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?fit=1024%2C576&ssl=1",1024,576,true],"1536x1536":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?fit=1536%2C864&ssl=1",1536,864,true],"2048x2048":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?fit=2048%2C1152&ssl=1",2048,1152,true],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?fit=18%2C10&ssl=1",18,10,true],"newspack-article-block-landscape-large":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=1200%2C900&ssl=1",1200,900,true],"newspack-article-block-portrait-large":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=900%2C1200&ssl=1",900,1200,true],"newspack-article-block-square-large":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=1200%2C1200&ssl=1",1200,1200,true],"newspack-article-block-landscape-medium":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=800%2C600&ssl=1",800,600,true],"newspack-article-block-portrait-medium":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=600%2C800&ssl=1",600,800,true],"newspack-article-block-square-medium":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=800%2C800&ssl=1",800,800,true],"newspack-article-block-landscape-intermediate":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=600%2C450&ssl=1",600,450,true],"newspack-article-block-portrait-intermediate":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=450%2C600&ssl=1",450,600,true],"newspack-article-block-square-intermediate":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=600%2C600&ssl=1",600,600,true],"newspack-article-block-landscape-small":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=400%2C300&ssl=1",400,300,true],"newspack-article-block-portrait-small":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=300%2C400&ssl=1",300,400,true],"newspack-article-block-square-small":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=400%2C400&ssl=1",400,400,true],"newspack-article-block-landscape-tiny":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=200%2C150&ssl=1",200,150,true],"newspack-article-block-portrait-tiny":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=150%2C200&ssl=1",150,200,true],"newspack-article-block-square-tiny":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=200%2C200&ssl=1",200,200,true],"newspack-article-block-uncropped":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1",1200,675,true],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=1%2C1&ssl=1",1,1,true],"woocommerce_single":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?fit=1%2C1&ssl=1",1,1,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/i0.wp.com\/siawso.org\/wp-content\/uploads\/images\/site-images\/7f7d9-home.jpg?resize=100%2C100&ssl=1",100,100,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"melaniessiawsoorg","author_link":"https:\/\/siawso.org\/es\/author\/melaniessiawsoorg\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"A Note About This Document This safety training document has been prepared by members of the SIA World Service Conference […]","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/PeJ0hQ-7z3","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/siawso.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/29081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/siawso.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/siawso.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/siawso.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/233859920"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/siawso.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29081"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/siawso.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/29081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29087,"href":"https:\/\/siawso.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/29081\/revisions\/29087"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/siawso.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1161"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/siawso.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}